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朝ごはん
9:00頃
- トマト
- 豆乳ヨーグルト
- 米粉パン
- ツナ入りオムレツ
- かぼちゃフレークスープ
最近はパンをそのままのサイズで食べてくれず、途中で必ずちぎってます！
なんでだろう
使用しているスプーンはこちら▼
昼ごはん
14:30頃
- スイカ🆕
- とうもろこしフレークスープ
- 豆乳ヨーグルト
- ご飯＋ツナトマトソース
幼児教室が12:20という絶妙な時間からなので、いつもお昼ご飯は終わってから！
でも今日は朝寝ができず、お昼食べてる途中で眠くて爆泣き
半分も食べなかったかな〜
夕ごはん18:00頃
- トマト
- 豆乳ヨーグルト
- おにぎり＋青のり
- 鶏豆腐ハンバーグ
- 即席お味噌汁
足りないか？と思って、ほぼ食べ終わってから最後にハンバーグ1個追加したらそれも食べました^^
お昼食べてないもんね〜最近は食べる量がよくわからないです🤔笑
今日もお疲れさまでした！
まだまだ情報が少ないBLWのメニューとレシピ
少しでもみんなの参考になれば嬉しいです
こちらの本を参考に手づかみ食作ってます▼
本から着想を得て、ネットでレシピ調べて別の具材で似たようなものを作ったりしてるよ
BLWについて知るにはこの1冊がオススメ
