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朝ごはん
9:00頃
- トマト
- 豆乳ヨーグルト
- 米粉パン
- しらす入りだし巻き風
- ボーンブロススープ+具材
使用しているスプーンはこちら▼
昼ごはん
14:30頃
- 即席お味噌汁
- 豆乳ヨーグルト
- そうめん+鶏そぼろ野菜あんかけ🆕
そうめんデビュー!
小麦大丈夫だけど、一応昼間の病院やってる時間に。
麺類は何気に初めてで、楽しそうにちゅるちゅる食べてた![]()
教えてないのにすごいなぁ![]()
しっかり完食!
今日は昼、おやつ時間のミルク2回分をパス!
夕ごはん
19:00頃
- シャリ3貫分
- 卵少し
- 茶碗蒸し少し
- 納豆1貫分
- 豚肉少し
くら寿司に行ったよ〜!
金曜夜で混んでた!予約して行って良かった![]()
実はすでにデビューしてて、2回目![]()
今は卵も納豆も食べられるから、選択肢増えた!
味は多少濃いと思うけど、たまに&徐々に外食もね〜!
一緒に外食できると、めっちゃ楽だー!
今日もお疲れさまでした!
まだまだ情報が少ないBLWのメニューとレシピ![]()
少しでもみんなの参考になれば嬉しいです![]()
こちらの本を参考に手づかみ食作ってます▼
本から着想を得て、ネットでレシピ調べて別の具材で似たようなものを作ったりしてるよ![]()
BLWについて知るにはこの1冊がオススメ![]()









