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朝ごはん
9:30頃
- トマト
- 鶏豆腐ハンバーグ
- 米粉パン
- 野菜オムレツ
- かぼちゃのおやき
- じゃがいも×ブロッコリーポタージュ
※基本的に冷凍をレンチン
楽しそうに食べてるんだけど、やっぱり最後はお首が痒くなっちゃった
元気そうだけど、体調もあるんだろうねぇ。
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夕ごはん
17:50頃
- 蒸しにんじん
- ルビーレッドキウイ🆕
- おにぎり＋青のり
- 鶏豆腐ハンバーグ
- 野菜オムレツ
- 即席味噌汁
今日は買い物に行ったので、キウイを買い足したんだけど
ルビーレッドなるものを発見！
赤いのよ！写真右上のやつ。
酸味が抑えめで甘さもあって美味しかった
にゃむ社長もしっかり食べてました〜
ぐちゃっとなると、ちょっとグロいんだけどね
今日もお疲れさまでした！
まだまだ情報が少ないBLWのメニューとレシピ
少しでもみんなの参考になれば嬉しいです
こちらの本を参考に手づかみ食作ってます▼
本から着想を得て、ネットでレシピ調べて別の具材で似たようなものを作ったりしてるよ
BLWについて知るにはこの1冊がオススメ
