楽天でオススメの育児・BLWグッズはこちら
朝ごはん
10:00頃
- トマト
- 豆乳ヨーグルト
- 米粉パン
- 鶏納豆ハンバーグ
- ブロッコリー
- 野菜オムレツ
※基本的に冷凍をレンチン
お気に入り米粉パンはこちら▼
夕ごはん
17:30頃
- ブロッコリー
- にんじん
- 豆乳ヨーグルト
- おにぎり＋青のり
- 鶏豆腐ハンバーグ
- 野菜オムレツ
- コンポタ
今日もお疲れさまでした！
まだまだ情報が少ないBLWのメニューとレシピ
少しでもみんなの参考になれば嬉しいです
こちらの本を参考に手づかみ食作ってます▼
本から着想を得て、ネットでレシピ調べて別の具材で似たようなものを作ったりしてるよ
BLWについて知るにはこの1冊がオススメ
