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朝ごはん
9:00頃
- トマト
- 豆乳ヨーグルト
- 米粉パン
- タラのムニエル
- 野菜オムレツ
- コンポタ
※基本的に冷凍をレンチン
やっぱバターだなぁきっと^^笑
最近米粉パンブームが去り、食べ切るけど後回しにされます
笑
笑お気に入り米粉パンはこちら▼
夕ごはん
18:00頃
- トマト
- ジャガバタ🆕
- おにぎり＋青のり
- 鶏豆腐ハンバーグ
- 野菜オムレツ
- 小松菜じゃがいもポタージュ
夕方まで、初めての一時保育に行っていたのでゆっくり2種のストック作れた！
ジャガバタは、おじいちゃん作の無農薬の新ジャガを蒸しただけ！
ちょーっとだけバター🧈
最近はすこーし調味料入れてます！
野菜オムレツは結構食べるから、追加で作った！
野菜細かくして色々入れたら栄養取れそうだし、食べてくれるし最高か
今日もお疲れさまでした！
まだまだ情報が少ないBLWのメニューとレシピ
少しでもみんなの参考になれば嬉しいです
こちらの本を参考に手づかみ食作ってます▼
本から着想を得て、ネットでレシピ調べて別の具材で似たようなものを作ったりしてるよ
BLWについて知るにはこの1冊がオススメ
