こんにちは＾＾
お越しくださいまして有難うございます！
(○v艸v*).+ﾟ
体重計が壊れました。
いや、「壊れたと思いたい」 が正しいのですが。
自分史上最重量
{{{{(*+◇+*)}}}} ヒェェェェェッ！
原因は、多分、外ランチが続いたこと。
”ラーメンと半チャーハンのセット” とか、”焼肉とクッパ” とか、
上司に付き合って、ここ数日、オッサンみたいなランチしてまして
奢りだからと言って、男性と同じメシを食ってはいかん！
ダイエットと、残り野菜消費を兼ねて、
サラダな晩ごはん。
『炒めサラダ』 のレシピはコチラで↴
https://hama-sush-jp.pro/soloist-table/entry-12360293142.html
↑のレシピのベーコンをスパムに置き換えて。
野菜は、冷蔵庫の残りものを何でもかんでもブッ込んだ。
炒めたのは、茄子・ズッキーニ・玉ねぎ・パプリカ・きゅうり。
火を止めてから後入れしたのは、レタス・クレソン。
レシピにある粉チーズと温泉玉子は省略して、
シンプルにいただきました。
ニンニクが効いてるので、おつまみに適❤ なサラダです。
ダイエット目的の炒めサラダなのに、がっつりワイン飲んでりゃ・・・・・・
痩せる訳ないよね。
;｀;:ﾞ;｀(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞｯ
当分、外ランチはしないぞ、と誓った夜。
（晩酌はやめられない。）
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