こんにちは＾＾
お越しくださってありがとうございます！
(○v艸v*).+ﾟ
昨日、有給休暇いただいて、ライブに行って来ました
ライブ前のお昼ごはんには、気を遣ってます。
① 腹もちがいいように、米。
② トイレが近くならないように、汁物は避ける。
③ 万が一お腹が痛くなったら大変！なので、生ものは避ける。
④ 観客同士の距離が近いので、ニンニクは避ける。
まぁ、冷蔵庫と相談しながら・・・・・・なので、オールクリアできないこともあるのですが(笑)
昨日のライブ前ごはんは、チャーハンでした。
家庭で、米粒パラパラのチャーハンを作るのって難しい
・・・・・・けれど、
ちょっとひと手間で、簡単に、パラパラのチャーハンが出来るよ♬
* パラパラ炒飯 *
（ひとり分 所要時間15分）
○冷凍ごはん・・・1膳分
○卵・・・1個
○ロースハム・・・5枚
○水菜・・・1/2房
○鶏ガラスープの素（創味シャンタン粉末 使用）・・・小さじ2
○塩胡椒・・・適宜
○醤油・・・小さじ1/2
○胡麻油・・・小さじ2
① 冷凍ごはんをレンジで温め、ボウルに移して、
鶏ガラスープの素を混ぜておく。
（冷ごはんなら、温めずに鶏ガラスープの素を混ぜる。）
② フライパンに胡麻油を熱し、溶き卵を入れる。
すぐに火を止め、①に入れてよく混ぜる。
生の状態の部分の卵が、ごはんに絡むように混ぜます。
このひと手間が、重要！
③ フライパンでハム、水菜を軽く炒め、②を入れ、強火で煽る。
塩胡椒で味を調える。
④ 仕上げの香りづけに、鍋肌に醤油を垂らし、全体を煽る。
米粒、パラパラ❤
冷蔵庫にあったハムと水菜を使いましたが、
叉焼なら尚良し、ツナ良し、ネギ良し、高菜良し、ミックスベジタブル良し、
何でも良し。
卵だけでも良し。
ノンアルコールビールと一緒に。
（ノンアルは泡立ちがよくないので、写真映えしない(笑) ）
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さて、誰のライブに行ったかというと、私が妄愛する BUCK-TICK のでした❤
4列目！
今回、セトリがドキュン❤で、
アンコールで披露してくれた曲のアレンジもズキュン❤で、
クラクラ❤ でございました❤
場所は、幕張メッセ。
幕張と言えば、ディズニーランドに近く・・・・・・
帰りの電車内、
黒服のお姉さんたち（BUCK-TICKライブに集うファンは大概、黒い服装）と、
ディズニーランド帰りのカラフルな服装のファミリーが混在してて、
異様でちょっと面白かった(笑)
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