softcreamです。
日曜の朝は ゆっくりです。
目覚めていても 体幹プランクやストレッチをして
なかなかリビングに行かないようにしています。
体幹プランクのお話をすると
皆さま 今日からやろうと決心しますが
次にお会いした時は 続けられていません。
腹筋を鍛えると 腰痛もなく
どんなに食べても 全く太りませんので
継続するのがオススメです。
次回ご案内です。
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横浜 お茶会のお知らせ2023年 6月16日(金) 10〜12時
場所 横浜駅周辺
参加費 3000円 ＋ 各自飲食代
整理収納やシンプル思考について
自由にお話する会です。
お申込みは LINEよりお願い致します。
LINEからもお問い合わせ出来るようになりました。
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