softcreamです。
昨日は寒い日でしたが
部屋着はいつものまま 七分袖のTシャツ1枚とデニムです。
寒いなと感じたら 掃除で身体を温めます。
床を拭いたあと、ベランダを掃きました。
掃除が終わる頃、寒さは感じませんでした。
スッキリした身体のためには
「動く」 または 「食べない」
スッキリしたお家のためには
「買わない」 または 「捨てる」
自分で決めて、自分で実行するだけです。
お知らせ
対面レッスンのお申し込みありがとうございました。
また一旦停止します。
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