ようやく、精神科医からみたHSPを知る事ができましたので、動画を添付します。

正直、私の意見として言わせて頂くと・・・・

HSPを専門みたいな精神科医がSNSで発信したり、ヤフー記事を書いていたり・・・（本当に精神科医なのか？と疑ってしまう私😅💦）

公認心理師、臨床心理さんもHSPを診断のように伝える方もいるようで・・・・・

知らない人間からしたら、専門の資格を持っている方々からHSPを伝えられると、鵜呑みするという現実もあるので、

私は認定心理士のレベルですが、

安易にHSPを伝えて欲しくないし、伝えたいのであれば、神経発達症などの違いも説明して欲しいですね・・・・・

大事なところで濁されている感じが、納得しない感じです。

商売のためやSNS発信のために、HSPを使う人、最近は前より減ったイメージがありますが、

「それは商売のための心理学だよね？」や「それは心理学？宗教？」というのは変わらず存在している感じはします。

でも、それが、全部悪いとは言えない部分があると私は思っていて・・・・・

病院で出来ない事をフォローをしている感じもあるし、たぶん、病院より居心地の良さがあると思うので、上手く使うのもひとつかな？と思うし、

あと、病院を受診するまででも無く、対人関係など相談をする場も少ないので、「それは心理学？商売？宗教？」という場しか知らず参加する場合もあるので、

Youtubeで最近は学ぶことができますが、現実的には、頼ってしまうのも理解できるんです・・・・

お話を上手に聞く方がいるので、頼ってしまうのも解る部分もあります・・・・・

ただ・・・・・

知識の量は断然、精神科医や公認心理師や臨床心理士とは違うので、適切な知識を知りたいならば、

精神科医、公認心理師、臨床心理士の方から聞くのが一番です。

認定心理士は大学で心理学を学び、日本心理学会へ認定心理士として必要とされている授業を取得したという申請をして、許可をもらってから資格を持つ事ができます。

「それは心理学？宗教？」みたいな人より知識は持っていると思いますね、、、、（私含め、心理学は解釈するのに大変なので色んな人はいると思うけど、、、）

動画では、共感できる内容も沢山あって、

全部きれいな出来事として捉えることは、私も疑問に思います・・・・

なんていうのかな？

イヤな自分さえも受け入れ出来ない現実があるのに、そこは見ないようにしているのに、

何でも良い事、自分にとってプラスとしてすり替えるのは違和感があります。

結構、こういう人がいる印象があります。

「イヤな自分やダメな自分がいるのが人間でしょ？？」

「限界を感じる部分があるのが人間でしょ？」

「良い事もあればイヤな事もあるのが人間でしょ？」

と、私は思っているので、

「私には良い事しかない！！」とか「明日も明後日もずーーーっと良い事しかない！！」という投稿を見て違和感しかなくて「この人大丈夫か？」と思ったことがありますが、

きっと、投稿した方は私より人気のある人で影響力もある人で、そういう人に人が集まるという現実、、、、💦💦

そんな現実に違和感がでますが、

私の周りでも時々「私はHSPですか？」と気にしている方がいるので、動画を添付しますね😊

添付しますが、

動画について、「この先生の意見の１つ」として見ると良いと思います。

というのも、公認心理師さんの説明と違う感じがしたし（私の記憶ですから曖昧です💦）、

心理学会のシンポジウムでもHSPの勉強会みたいなのは聞いた事がないんです。

だから、「先生の意見もあるけど、よく解らない部分もある」というふうに思って動画を見てもらえると良いかな？と思います。

だって、ハッキリしない部分が多いのに、HSPという言葉だけが有名になっている事は確かだと思うので、

私はね、HSPを気にするより、自分の居心地良さとかメタ認知とか社会に適応するために自分なりの対策などに意識する方が大切かな？と思います。

先生のおっしゃる通り、動画にある診断名の症状としてHSPはあると思いますが、診断名は調べないと（受診しないと）分からないので、

自分で勝手に診断せず、解釈しない事が大切だと思っています。

どうしても気になるのであれば受診すると良いかな？と思ってます😊

精神科医や公認心理師、臨床心理士より知識が少ない私の意見を書きましたが、

HSPという言葉が色々拡散され、混乱している状況に私も違和感があり、好き勝手な発言ですが、私なりに真面目な感想を述べさせて頂きました🙇‍♀️