6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。
コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。

こんにちは～♡

先週から息子たちの高校生活が始まり、

お弁当スタートしました( ﾟДﾟ)

栄養士で働いていた時は、一人で１００食ぐらい作っていたので、お弁当２個ぐらいどうってことなかったのですが、仕事をやめて５年もたつと、もうお弁当２個で、恐怖心さえかんじます。

それこそ、サイクル弁当にして楽になりたい～～～

で、皆さまお弁当どのようなものを使われていますか？

ファミチキ兄は、駅から学校まで猛ダッシュで走って行っているので

普通のお弁当箱だとぐしゃぐしゃになってしまいそうなので

このような

ランチジャー使われている方いますか？

私の母が旦那さんに、毎日この手のタイプのお弁当箱にお弁当を作っていたので

これが大人には良いのかなあ？なんて思ったり。使われている方いらっしゃいますか？

サーモスサーモスステンレスランチジャー約0.6合ネイビー JBC-801 NVY

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3,984〜6,885円

一般的な男子高校生のお弁当箱の容量の目安は、800~1000ml

容量800mlのお弁当箱であれば、1.5膳分のご飯とおかずでちょうどよいサイズ感

立てて運べる弁当箱も気になります。お使いの方いらっしゃいます？

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フードマン弁当箱立てて運べる薄型弁当箱 600ml クリアグレー汁漏れしにくい Wシーリング 4点ロックでしっかり固定シービージャパン DSK

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さて、毎回麦茶を作るのが大変なので、

生後６か月から使える子供麦茶もお弁当に便利です。

なんとこちら鉄分がプラス！ビタミンCがプラス！されていて、

小さなお子様だけではなく成長期の、中高生、お父さんお母さんおじいちゃんおばあちゃんにも、ぴったり！

小さじ１杯に対して水１５０ｍｌ注ぐだけで

さっととけて、美味しい麦茶の出来上がり！

水筒にそのまま子供麦茶をいれて、水を注げばＯＫ！

元々とてもお安いのに４８０円オフになっているんです～～～！！是非この機会に！

私もバレエに行くときの水筒に入れています。

スポーツドリンクだと太ってしまいますが、鉄分とビタミンCの添加なので

カロリーを気にせず、OK！

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種類：ライトグリーン、８５ｃｍ　フレアパンツ

トップス：990円（送料199円）

フレアパンツ：送料無料1480円　

アクセサリー等こちらのROOMにまとめました。

夏に大活躍するロング丈のフレアスカートで、1枚何かしらあると、便利ですよね。

しかもよく売っているロングフレアスカートって割とゴワゴワして、ボリュームが凄いので、収納にも場所をとり、そしてコットンぽ過ぎると、カジュアルになりすぎていて、コーデの幅が限られてしまう。そして、地味に暑い、、、

でも、ポリエステル80% 綿17% 麻3% で、

柔らかい素材でごわつかず麻っぽい雰囲気も程よくあり、程よい通気性と涼しさ、洗濯のしやすさ、シワになりにくさなど、4月～真夏にぴったり　毎年この時期愛用しております。

72歳（１５２ｃｍ50キロ）おばあちゃん。こちらはラップスカート８５ｃｍ　ライトグレー

同じものを１６５ｃｍ50キロの私が着るとこんな感じ。全然雰囲気が違う。

ヘアスタイルの印章もあるかもしれないですね。

トップスのカラーを選ばず。何にでも合わせやすいです。

こちらも上記と同じラップスカート　８５ｃｍ　ダークグレーです。

太陽光だとこんな感じです。

私上記の写真の比較をみて、洋服って背が高い方が似合うとか、ウソだと思いました。

１５２ｃｍのおばあちゃんのほうがカワイイ。

サイズが豊富だと、自分に似合うものをチョイスできるので、とても良いですね

今回はサイズと形が豊富にあり、結構複雑なのでまとめました。

サイズは2タイプ

サイズは2サイズあります。

①８５ｃｍ←１５２ｃｍのおばあちゃん着用したら程よいです。

②９５ｃｍ←１６５ｃｍ50キロの私が着用すると、ぎりぎりなんとかなる長さでした。勝手な素人の判断ですが、１６０ｃｍ以上の方で、ぎりぎり引きずらないかな？という感じがしました。

私が使ったものを赤丸してみました。

形は４タイプ

写真のモデルさんは１６８ｃｍとＨＰに書いてありました。

私は①スカート　②ラップパンツ　③ラップスカートを選んでいます。

３９８０円⇒２４９０円になってます！

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パンツタイプは２９６０円やじるし１９６０円になっています！

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2,960円

反り腰、腰痛、肩こり、首コリの方にオススメです。

ガードルを履くと、⇒方向に引っ張ってくれるので、骨盤を正しい位置に動かしてくれ、無駄な筋力が必要無くなり、ガードルを履いて、日々歩いたり生活するのが楽になります。

さらに、ガードルを履き始めて１年１年４か月後。

ご覧ください！お尻の形も変わってきました。

パンツもゆとりが出ている気がします！引き締まった！？

さらに！足の骨の形も変わってきたんです！

足の外側の骨、大転子（だいてんし）という部分があるのですが

大転子が外に出ていると、お尻が大きくなって、太ももも離れてきてしまうのですが

左、　２０２３年１１月

右　２０２５年２月２４日

大転子のぼっこりが無くなっているではありませんか

動いている時にきゅっと正しい位置に導いてくれます。

本当に素晴らしいガードルで、履き心地が良いので寝るときも履いています。

首が痛い方も是非！！！

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超最強日傘！紫外線だけではなく近赤外線もカット！100％、遮光率100％、遮熱率最高値61％

①UVカット率100％、遮光率100％、近赤外線までカット！

近赤外線までカットする超高機能！

日傘で近赤外線カット、初めて拝見しました！！！

②遮熱率最高値61%の高い機能性

紫外線対策だけでなく、暑さ対策にも最適なのです！

表面温度差－４０℃の晴雨兼用傘

実際に本日それなりに日差しが強かったので

外で使ってみると、挿した瞬間、涼しい。。。。

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大好きなボーダーフリーの近赤外線もカットできる、レチノール入り日焼け止め。

化粧下地にもなります。

薄付きで、伸びやすく、そばかすシミも目立たちにくく、艶感が美しいです

トーンアップはすれど、白浮きしないのは

高性能な紫外線散乱剤を使用しているからだそうです。

紫外線だけではなく、ブルーライトや、近赤外線などの光刺激からも肌を守る処方。
さらに、この時期大活躍な、大気中のちり、ホコリ、花粉を物理的にブロック。

現在10％オフになってます。

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恐怖の毎日お弁当作り