おはようございます♡
朝からバレエの話ですみません。
火曜日の夜、前々回の発表会依頼、
1年半ぶりのパドドゥのクラスに行ってきました。
お教室に通うようになり1年半の時に、先生に反対されるも、
どうしても！とお願いし、まさかのパドドゥを踊ってしまい(笑)
その時は２人の先生に支えてもらうようなリハーサルだったんです。
さらにリフトって、想像以上に高いので、
恐怖心で目をつぶってしまうのです。
この顔(+o+)
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なのに、
低くなると、急にどや顔。
ダサすぎる・・・
こんな状態だった１年半前。
それ以来、パドドゥをするにはまだ早すぎたという自覚もあり、一度もやっていなかったのですが、
１年半後の今、再びしたらどうなっているのか？
今練習曲が、くるみ割り人形の第三 金平糖のパドドゥ。
こちらが発表会の演目になるらしく、こちらをみて、難しいと思ったポイントがいくつかあり、
それをやってみてできそうだと思ったらパドドゥにしようと思い、1年半ぶりに受けに行ってきました。
その中で３：５２分のところにある、フィンガーという技。
これができるならば、発表会で踊ろうかな？と思い
試してきたんです！
無理そうだったら、おそらく今回の金平糖のパドドゥがオリジナルからかけ離れてしまうので。
でね、このフィンガーって恐ろしいんですよ！！！
男性の手の指を
こんな風に女性が手を筒状にして軽く握って、
そして上におしあげる、男性は下に押し下げる。
そしてツッパリ棒のようにして回るんです。
行ってみた1回目。
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今わかっている問題点としては足先見てください。
ポワントに断ち切れていないのです。（右下の枠が吉田都さんの足で、比較すると自分がどれだけ鍵足になっているかよくわかります）
ただ。
足首の可動域が狭いのか
足裏の筋力不足か、
もしくはその両方か。
まっすぐ立てていない。
で、足がまっすぐではないので、
綺麗に回れないのです。
これはパドドゥに限らず、自分でまわるピルエットの時なども同じ現象が起きていそう。
吉田都さんは、もう神々しいほど、まっすぐなのですよ！！
腰が反っているのです。だからこそ
足首がいつまでたってもまっすぐにならないんです。
もしくは足首がまっすぐじゃないから腰が反るんです。
ニワトリと卵、どっちが先か現象ですが、
私的には、
①骨盤の正しい傾きが作れる
②足首がまっすぐに立てられる
③アンディオールが出来る
これが最低限必要なんじゃないかと思ってます。今のところ。これ以外にも肩関節、背骨の可動域などいろいろあると思うのですが、①②③は最低限ないと、トゥーシューズでまっすぐ立てないから、その先に行けないと思ってます。
で、私の場合、①②③が全て微妙で、
なので立つとこんな感じになるのです。
骨盤が反りすぎているのです。
ある先生は、
反り腰だから足首が立てられないといい
ある先生は、
足首が硬いから立てられないといい
ある先生は
腹筋が使えていないから立てないといい（骨盤の向きと関係する）、
ある先生は
肩の位置が悪いからバランスがとりにくいといい、
私は全てその通りだと思ってます。
関連しあっていますが全て必要な条件。
どこから始めるのが良いのか？
バレエでは、「足裏」と「骨盤の向き（ここには腹筋も関係しています）」から直されます。
この時と比べたら、かなり自己分析もできるようになり
色々な感覚も変わってきて成長を感じました。
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この感触は、
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更にもう一つ私が感じた特徴はストレッチ具合がとても柔らかく、足周り、手にも程よくフィットして、ノーストレス！
寝るときはもとより、家事も、デスクに向かう時も、袖周りが程よくフィットして、手元がとても使いやすいのです。
感動ものです！
このまま外に行くには、問題はありそうですが
ルームウェアとして部屋でリラックスしている分には、
シンプルでありながら、お尻も隠せますし、綺麗目な部屋着です。
スリッパ＝☆
ヘアゴム＝☆
袖まくりしても、ずり落ちてきませんし、薄手ですが、暖か。今の時期にピッタリかやや暖かめ。
これから寒くなってきたら、こちらにカーディガンなどを羽織れば良さそうです。
HPには4シーズン着られるとかかれていましたが、個人的には夏はNGかと思いますが、ホテルなどに宿泊した場合はクーラーが効いているので夏もよさそうです。出張先にオールマイティに持って行けるパジャマ、ともいえそうです。
で、こちら。
ここまで着心地がよく、肌触りがよく、ポリエステル系の下着が苦手な私も、オーガニックコットンかシルクかと勘違いするほど、心地よいと感じるほどですが、モダールという合成繊維だからなのか
お値段が、安い！
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