先日、たまたまスーパーで購入した、
ヤマザキの「フルーツケーキ」が美味しすぎて、もう一度買おうとすると、なかなか売っておらず
（読者さんからOKストアに売っているという情報をいただき、購入できました）
今日はイトーヨーカドーに探しに行きましたが
ヤマザキの２Ｐケーキはあったのですがフルーツケーキはありませんでした(´；ω；`)ｳｩｩ
どのみち期間限定商品なのだそうで、いつか食べられなくなる、、、ということで
家でも似たように作れるようにしておきたい！
しかも簡単に！
ということで炊飯器で作ってみたら
そっくりにできたぁぁぁ～～～～
わぁぁぁい
お色が若干違うきがするのです。
もしかして、本家は黒糖使っているのかしら？？？
▼本家の写真 生地はこげ茶ですよね？
シナモンもそこまで入っていないですし、人参のすりおろしなども入っていないし。
なんだろうなぁ。
モラセスとか入っているのかなぁ？
材料
りんご １個
●砂糖 大さじ３（今回は三温糖を利用していますが、上白糖でもOKです）
●シナモンパウダー 小さじ１
バター 100ｇ
砂糖 90g
溶き卵 70g（2個弱）
薄力粉 100g
レーズン＋ブランデーにつける 大さじ５
アーモンド＋ブレンデーにつける 大さじ１←これはあまり味に変わりがないので入れなくても良いかも。
①りんご切ります。１つは皮付きのまま↓写真のようにカットします。そして、砂糖、シナモンパウダーを入れてざっくり混ぜて、レンジ６００W３分。炊飯器の底に並べる用です。
そして炊飯器にバター大さじ１程度をぬり
そこに①のりんごを並べます。
②ボウルに常温に戻したバター、砂糖をいれ混ぜ合わせ、小麦粉を入れへらでざっくりと混ぜ合わせます。
③そこにブランデーにつけたレーズンとナッツを入れて更にざっくり2～3回だけ混ぜます。
④①の上に③をいれて、炊飯1回、火が通っていない場合もう一度炊飯したら完成～～～～
とっても美味しいリンゴケーキの出来上がり～
炊き上がったら、このように、お皿を釜の上に乗せて
ひっくり返すと楽に取り出せます。
完成～～～～
ヤマザキさんのフルーツケーキには原材料にアプリコットと書かれていたので
おそらくナパージュに入っていたのではないかと思うのですが
結構しっとりできたので手間なのでナパージュはかけませんでした。
がしかし！！！
とても美味！！！似てる！！！
美味しい～～～～～
たあだバターを100ｇもつかい。お値段300円（200ｇ580円ぐらいなので）
更にカロリーも多いので、バターなしでしっとりさせる方法を思いつきました！！！
つづく。
＼超贅沢マスク付き！／
タカミのキャンペーンがスタートしています！
サウナに入って肌の血行が良くなった後のような感じに！きゅっとしまったような初体験
この後、普段使っている化粧水→乳液をするのですが翌朝しっとりしていました！
効果を感じにくい方は、
片側3スポイト分ぐらいをどばどば。1回に6スポイト分ぐらい使うと変化をしっかり感じて感激！
というのを２週間ぐらいしていたら、
変わった！
最近は片側1スポイトでも効いている気がします。
全体的に、毛穴がとても目立たなくなってきました。特に小鼻の毛穴！
タカミが今まであまり効果を実感できなかったという方、
一度分量多めで試してみてください！
是非この機会に～～～
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可愛い～～
ガードルを履き始めて
お尻の形と足の形が変わりました。
２０２３年１１月。ガードルを履き始めたばかりのころ。
お尻からのハミ肉、通称バナナロールと呼ばれるお肉がついていました。
このバナナロールは、「日常的にお尻を使って歩いていない人」に起こる現象で、
↓写真は開発者新田先生のブログより。
私もまさにこんな風に体を使っていました。腰と背中で頑張ってしまうのです。この使い方の人、すごく多いらしく、疲れやすいそうです。私もこの反り腰タイプです。
後ろ足で床を蹴って、前へ進む際
股関節ではなく、腰を反ってしまうクセ
腰ではなく、股関節から足を後ろへ伸ばす。これすごく難しいのです。
多くの人は股関節をうまく使えていないそうです。
一度ついた歩き方のクセをとるのは、とても大変です。
で、こちらのガードルを履いて、日々歩いたり生活することで
いつの間にか、しっかりお尻の筋肉を上手に使えるようになっていきます。
で、それから１年１年４か月後で、
ふと写真を撮ってみたら！！！！
バナナロール無くなっていたのです。
それどころか、パンツもゆとりが出ている気がします！引き締まった！？
そしてもう一つびっくりしたことが！！！
足の外側の骨、大転子（だいてんし）という部分があるのですが
大転子が外に出ていると、お尻が大きくなって、太ももも離れてきてしまうのですが
左、 ２０２３年１１月
右 ２０２５年２月２４日
動いている時にきゅっと正しい位置に導いてくれます。
本当に素晴らしいガードルで、履き心地が良いので寝るときも履いています。
２０％オフクーポンいただきました。
可愛い～
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