こんばんは～♡
昨日の発表会、かなりのクネクネタコ踊りで
ひどい踊りだったのですが、
2025年の目標は
①アラセゴンで足をｙ字にあげる。
②90度以上のアラベスク
の２点でした。
この２点が出来たからといって、バレエが上手になるわけじゃないことぐらいわかっています。
（実際ヘタなままだしタコ踊り）
また、逆にこの２つが出来なくても上手な人は沢山います。でも「上手さ」というあいまいな基準を指標にしてしまうと迷子になるのであえて可視化できるものを目標にしていました。
昨日は前日にぎっくり背中になり、当日はいろいろと力が入らない事、上半身が痛みでそらせないなどがありましたが
▼2023年12月2８日 （４６歳時。当時１秒だけこれが出来て、奇跡の一枚でした）
このアラベスクというのが、
大人はなかなか９０度以上上がらないのです！
先生方も背中から衰えてくるとおっしゃるし、
私は４８歳。
しかもバレエ教室に通いだしたのも、４６歳の時。
無理でしょ！？って思いつつも
世間でアラベスクを上げるために必要なことをやってみようと取り組んだこの２年。
そのせいなのか、ぎっくり背中や
ぎっくり腰を何度もやりました。
※私は、ぎっくり背中やぎっくり腰は、おそらく自分で緩める方法がわかれば克服できると思っています。
ご覧ください！！！
２０２５年、１２月２６日。
肩の向き、上半身のねじり、軸足のアンディオールがないなど、バレエ的にはおかしいアラベスクですし、沢山課題はありますが
１秒だけど、
90度以上アラベスク
出来てません？
だからって、
なんでもないんです。
たったこれだけのために、２年努力し続けられた自分に、
プロになるわけじゃないのに、バカなの？って思います。
でも、努力すれば４８歳でも変化が出るっていう実証が得られて
嬉しい！！！
４０代後半。何やっても無駄でしょ？って思ってしまうことがあるのですが
４８歳でもやれば変われるんだ！と思えました。
そしてＹ字。こちらも秒ではありますが
形は汚いんですよ。肩が巻いていたり、上半身のねじりが足りないこと、軸が弱い、軸足のアンディオールがほぼ皆無、一杯課題ありきです！
だけど、ここまでふっと特に力まずにあげられるようになり目標達成したことは事実(´；ω；`)ｳｯ…
（本当はもう１０度高く上げたかったけど） 今手があるあたりまで。
でね、
もう一つ。
足の裏問題。
足の裏が全く成長しなかったのですが
ふと発表会１週間ぐらい前に自分の足をみたら
変わっていました。といってもバレエ整体などにいくと
この足じゃトゥーシューズでまっすぐ立てないでしょ？って言われるレベルではありますが
ちゃんとおばさんですが、
変わっていません！？
これちょっとの差に見えるかもしれませんが、
筋量としてはかなり違うんです。
Manaさんが取ってくれた写真、昔はこういう挨拶などがとても苦手だったけれど、３回目の発表会。慣れてきました。
とにかく、途中で忘れていた目標ですが
発表会の動画をみて、いつの間にか目標が達成できていたことを知りました。
ほんといつめんの３人は、いつも私の下手くそバレエを応援してくれて
更に楽しんでくれて（のりＰとバロンママは学校の運動会を見に行く気分らしいｗ manaさんはガチバレエ勢）
発表会、誰かが写真をとって動画を撮ってくれなきゃブログにならないので
それにもずっと３人が協力してくれて、遠くまで数時間前から並んで本当に感謝の気持ちでいっぱい。
私も素人の大人バレエをわざわざ呼ぶのは気が引けて、自分からは声をかけにくく
３人が、そっち～の見に行きたい！いつやるの？って聞いてくれるので本当にありがたい
バロンママ
のりP
MANA
本日お買い得情報
クレンジングが無料で貰えます
無料でもらえるマナラの温感クレンジング
7回分の個包装のサンプルが入っています。
結構濃厚でしっかりしたテクスチャー。手ですり合わせるととろ～っと柔らかくなり
めちゃめちゃ気持ちいい！！！
蒸しタオルを顔に当てている感じです！
洗浄剤を使わず、粒子で落とすので肌に負担をかけず、毛穴もとてもきれいになります！ジェルにみるみるファンデ―ションや口紅が落ちて、ジェルの色が変化しました。
ポカポカのジェルに癒される～
おうちエステ感覚でメイクオフできます！
↓こちらから無料でもらえます！
シルエットがきれいで、温かい裏起毛。超プチプラ価格
3890円→1999円
本日限定極暖商品
全品半額になってます
下着にカイロが入る保温前後ポケットインナー
２２９０円→１１４５円
【 Uネック裏起毛リブカットソー 】
見た目はすっきり、着心地はふんわり。リブ編みの程よいフィット感と、裏起毛のあたたかさを両立したUネックカットソー。
1枚でもインナーとしても使える万能アイテム、上品なリブ素材がボディラインを美しく見せてくれる
３９８０円⇒１８９９円
さらに１５％オフで１６１４円
▼こちら４年ほど前から愛用しているホカロンソックス。
温かいし、しっかりとした伸びがあるため、脱ぎ履きしやすく、締めつけにくい快適なフィット感♪
何年も洗濯機がらがら乾燥までしているのに、ふんわり感は変わりません！
左：2022年～のもの 右：今年のNEW
高圧洗浄無に中まで掃除出来きていません！
プロによるお掃除で中までカビと汚れをしっかり落とす！
エアコン内にトリコスポロンというカビがあり、肺炎の原因カビです！
12月、年末で価格が高騰する前に！
インフルエンザが流行するこの時期
受験シーズンに入る前に！
ユアマイスターさんは365日稼働中。
作業に満足できなかった場合7日以内に申し出れば再施工もしくは返金してくれるのだそう！
万が一故障や破損した場合には30日間、最高2億まで保証が付くんですってー！
エアコンクリーニングの様子
▼詳しい作業当日の様子はこちら。私しは2021年からずっと使わせていただいてます。
hama-sush-jp.pro
20%OFFクーポン出ています！
コード：snNdYV
割引額：20%
注文期限：2025/12/31 23:59まで
作業期限：2026/01/31 23:59まで
最低注文金額：1000円以上税込
こちらからの、ご注文で適応されます。
↓↓↓↓↓↓↓↓
