うまくいかない理由を闘病本を読んで学んだ話。

今日は週１の発表会のリハーサル日。

なんかもうね。毎度同じパターン。

前回の発表会が終わるところからスタートする目標

2025年2月　次回の発表会こそは頑張る！

↓

2025年10月　発表会の練習スタートした最初の1か月　頑張ろう！

↓

2025年11月　バレエ自体が苦痛に。なんでバレエやっているのだろう？

↓

2025年12月　バレエ発表会当月　発表会に出るの辞めようかな？

って毎回笑えるぐらい、同じパターンで、発表会の度に辞めたくなるのは

①動画をとるので、自分の下手くそが想像以上で嫌になる

②発表会になった時点で練習が義務になるので趣味という楽しみ枠ではなくなる。

このあたりかなあ？

さて。

先日ある有名なカリスマコンサルタントの書いた本を読みました。

37の病院・医師をまわり 僕はがんを治した

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著者は福島 正伸さんという実業家で、株式会社就職予備校(現・アントレプレナーセンター)を設立した
モチベーションマネジメントの第一人者であり、超人気カリスマコンサルタント。

そんな福島さんが、体調不良が続く中、喉にガンが出来て、克服していく道筋を記した本です。

自分にあった治療法を探して、37の病院・医師・医療関係者を訪ね歩くんです。

で、その中で

何に気が付いたかというと、

「世の中は専門家に任せれば、問題が解決するわけではない」

「専門家の専門範囲は思ったよりも狭い」

「自分の専門分野内での話をしている」

「専門家風だけど、そもそも専門家じゃないものを信じてしまう」

ということ。

ある先生はあるAという治療の専門家で、その分野での治療については詳しい。

ある先生はBという治療法の専門家で、その分野での治療については詳しい。

でね、結局色々37カ所回るわけですがどの先生もその世界の権威であっても、

他の世界、他の治療についてはそこまで詳しくないのですって。

だから沢山情報を得ても、最終的にどれを選ぶのかは自分の判断。

自分が治る方法が見つかるまで探す。

という内容だったのですが、

これ、私ね。

バレエでもちょっと似たような現象が多々あるのです。

例えば、、、、

バレエ界で「ストレッチは良くない」みたいな説があるんですよ。

結構多いんですよ。

でもね、私

一時期言われた通りにストレッチ辞めたんです。

そしたらね、色々体に不調が出てきて、特にアキレス腱付近が慢性の痛みがでて、２か月まるっとバレエをお休みしたんです。

その後は背中の痛み⇒腰の痛み。

言われた通りストレッチ辞めたのになぜ？ってずっと思っていました。

で、今年の10月からストレッチを再開したんですね。

そしたら、アキレス腱の痛みなど本当によくなり

更に！ぎっくり腰も良くなってきたんです！

さらに私10月からYOGAデビューしたんです！

これを受けるようになってから、自分でいろいろ治せるようになってきたんです。

特に背中の筋肉を自分で緩める方法。背中をストレッチするようになってから、色々な不調やバレエの怪我が劇的に改善しました！

ただストレッチよりトレーニングが向く部位もありました。

それはストレートネックと手根管症候群。

これに関しては本当に、痛いからついストレッチをしていたのですが

そのストレッチを辞めて、トレーニングをするようになったら劇的に良くなっていったんです！

そんな風に、ストレッチ＝悪でもないし、

ストレッチがすべてを解決するわけでもない。

で、もう一つ。レーザー

これある人がきれいになったからといって、

私も綺麗になるわけじゃないってこと。

実はかなり全体的に、黒くなりました。レーザー前よりも。

シミが濃くなってしまい。なのでいったん、ハイドロキノン休んでます。

まだレーザー後シミが残ってしまったところは医師に診てもらっていないので、

今度は美容系ではない皮膚科にいって医師免許を持つ方に見て頂こうと思ってます。

で、何が言いたいかというと、

全てに対して、

〇〇すれば⇒こうなる

みたいなものがないってことです。

ある人がそうなっても、自分はそうじゃない可能性もある。

また、同じものでも、誰が施術したか。

この前の美容室もそうなのですが、とても毛染めが上手な美容師さんが塗り分けという技法で毛染めしてくれたから綺麗に仕上がっただけの可能性もあるじゃないですか。

「どんな状況でも、できることは100万通りある。

医者が10人いれば10通りの処方を言う。
たった１人の処方で落ち込むことはない。
助かる道は必ずある」

と書いてある本でした～～～

まとまりのない文章になってしまい申し訳ありません。

とにかく、結果が出るまで、色々自分に合うものを試し続けるしかないってことですよね。

私はYOGAと背中のストレッチ

そして手根管には関節トレーニングがめちゃめちゃ効果がありました！！！

 
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締め付け感がないのでガードルが苦手な私も

これなら履いて寝れる‼️

本当に履き心地もよく産後の骨盤ケアにも。

本当に素晴らしいガードルです！

さらにお尻が小さくなります‼️

左　履き始めた頃。

右　2年後

ガードルを履き始めて2年たち、

当初お尻の下にぜい肉（バナナロール）があったのに、すっきりしただけではなく大転子まででなくなったという。

こちらガードルを履いていないときの写真です。

ガードルを履かずに大転子見えなくなり。

大転子（だいてんし）とはこの部分。

大転子が外に出ていると、お尻が大きくなって、太ももも離れてきてしまうのですが

動いている時にきゅっと正しい位置に導いてくれます。

立ち仕事の方からも楽になり、人気の商品です。

本当に素晴らしいガードルで、履き心地が良いので寝るときも履いています。

私はMサイズをつかっていますが、普段Lサイズの方も、Mサイズでもちょうど良いと思うぐらい締め付け感がないです。

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▼こちら４年ほど前から愛用しているホカロンソックス。

温かいし、しっかりとした伸びがあるため、脱ぎ履きしやすく、締めつけにくい快適なフィット感♪

 

 

何年も洗濯機がらがら乾燥までしているのに、ふんわり感は変わりません！

左：2022年～のもの　右：今年のNEW

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