韓国風「鯖おにぎり」にはまる

こんばんは～♡

最近はまっている、おやつ。

最初は息子の夜食用に作ったのですが自分がはまって太る(笑)

ラップの上にご飯をのせて、韓国のり鯖缶の鯖をほぐして１／４ぐらい入れる、

そして業務スーパーで購入した

コチュジャンと酢を合わせた調味料を小さじ１～２ぐらい入れる。

（コチュジャン小さじ１～２でもOK）

そして丸める。

これがおいしい～～～～

雑すぎて、おにぎりって言うのかわかりませんが、

息子にも受けております～～～

がしかし。

食後にこれを食べるのが習慣になってしまい

また５６キロに戻ってしまいました。

なかなか５６キロから痩せられず、

４７歳になってから、体型が変わりました。

うーん。もう仕方がないのかなあ。

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ガードルを2年履いていたら、大転子が引っ込み、お尻が小さくなったのですが、

これ、勝手に使う筋肉が変わり、足の形が変わったのですが、

これ姿勢が変わる＝使う筋肉が変わるからなのではないかと思いました。

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