お散歩嫌いの6kg越えのデカプードルと高校生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。
コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。

 

 

 

先ほど整形外科でMRIとレントゲンを受けてきました~

 

 

 

まず、結論からいうと、

バレエや運動ではあく

事務職の人あるあるの症状なんだとか。

PCに向かって座りっぱなしの人にあるあるの症状なんですって。

 

まずお値段は、MRI、胸部、腹部あたりの背骨、肺がん用レントゲンで

首と胸部のコルセットコミで社会保険本人3割負担で10720円

 

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まずかなり長期的に痛みがあることと、夜特に痛くなるというあたりで肺がんがないかレントゲン。なさそうとのこと。

それでも気になるなら呼吸器内科を受診するようにとのこと。

でも整形の先生曰く、咳があるのか?との問い。まったくない。

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MRIによると背骨はヘルニアもなく綺麗なのだそう。

 

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そして問題は首で

 

毎度レントゲンを撮られるたびに色々な先生に言われるのですが

 

「みごとなストレートネックだねぇ」

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さらに、私は首の頸椎が1つ多いのだそう。

なで肩の人にもありがちだそうです。

 

 

ヘルニアは若干あるそうで⇒の部分が神経を若干圧迫しているそうなのですが、

この程度だと、こんな強い症状は普通はでないのだそう。

また痛いのはこの部分ではなく、肩甲骨の間あたり。

 

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普通の胸椎がこのような形だそうで

 

 

私は首の一部分だけ、このように圧迫されて歪んでいるのだそう。

それが右側。確かい症状は右側が大きいです。

 

 

 

 

 

この痛みは

ヘルニア経由でもバレエ経由でもなく

PC使っている人あるあるの前かがみに作業していて

首がストレートネックの人あるあるの症状で

運動不足になると更に悪化するのだそう。

 

 

 

 

ええええ!私こんなに運動しているのに!?ってことなのですが

運動しているからこの程度で済んでいるのかも?だそうです。

いや~この程度というほど症状軽くない!!!

 

って、特に背骨の周りの筋肉がいたくていたくて。

 

そしたらシップと、塗りぐすり

さらに、首がらくになる、コルセット、胸部コルセットを出してもらいました。

 

 

これを着用したら、痛みが10→2になりました!!!

 

 

 
楽すぎる。
 
 
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胸部固定帯⇒医療用コルセット
首コルセット⇒医療用コルセットMサイズ(女性はMサイズがちょうど良いそうです。私はLも試しましたがかなり大きく、その分重たくて不快でした)
 
 
 
 
さて今日は色々移動もあり、折り畳み傘にしていたのですが
これ5年以上前から同じシリーズをつかっているのですが、
折り畳みにしては大きく強風にも強く、
さらにプチプラなおに美しい傘だわあ。
 

 

 
 

 

5年使ってもかなり綺麗に維持できていますよね。結構な頻度で使っているのですが。

なぜこちらを愛用しているかというと、プチプラ感ゼロ&折り畳みにしては大きいからです。

デパートにも行けますし、

 

 

 

 

 

大き目なので、雨がしっかり降っている日でも使える希少な折り畳みです。

 

 

 

またデザインが綺麗で上品なので、幅広く使えます。

 

 

 

 

 

大人クラシックな雰囲気です。

小物類はこちらにまとめています。

 

 

 

 

 

それでいて、機能性抜群なのです。

日焼けの原因:紫外線99.9%カットするだけではなく

シワ、たるみの原因:近赤外線99.9%もカット!

 

 

 

 

-17℃の遮熱効果まであるんです!さした瞬間、すっと日陰に入ったような涼しさを感じられます。

エレガントですし、とてもオススメです!

大き目なので、日差しもしっかりカット。

 

 

 

6月11日まで46%オフになっています。

 

 

 

私今こんな感じでして、帰ってきた息子がビビってましたので

「ファミ兄が心霊スポットで連れて帰ってきたナニモノかにとりつかれた」と言っておきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 




 

 

最近カブ子のお散歩に来ているUVパーカー

熱い時は着ると涼しく、

スーパーに入って寒い時は着ると温かく!

 

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涼しくて、UVカットできるので

重宝しています。

 

 

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以前この手のUVケアパーカー、真っ白タイプと、薄い水色などのカラーを選んたことがあり

目だってしまい、今回はライトグレーを選んでみたら大正解!

 

今、61%オフでなんと999円なんです!

女性用だけではなく男性用サイズもあります!朝夕のお散歩に是非~

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1年に1回はエアコンのカビ掃除を!

カビは、喘息、鬱病、脳の働きなどにも影響するそうです。

 

カビはエアコンが一番影響を与えるらしく(部屋全体の空気としてまってしまうので)

1年に一度の業者による本格的なお掃除オススメです!

 

お掃除機能付きのエアコンが掃除するのは、表面のフィルターのみで、この表面のフィルターは素人でも自分で簡単に外せて洗えるんです。

 

 

 

カビが生えるのは内部&ファンの部分で、こちらは自動掃除機能ではお掃除できないのです。

 

って、それ知らないから!!!聞いた事ないから!!!

購入するとき、教えてもらってないから!(説明書に書いてあったのかもね。。。)

お掃除機能っていう言葉のイメージで良く調べなかった私が悪い。。。

 

 

 

 

私はプロにお掃除を依頼する前までは、夏になると必ず喘息が悪化していました。

夏になるとやってくる台風や低気圧のせいだと思っていたのですが、(もちろんそれもあると思いますが)ところが、

お掃除した2021年6月以降夏の喘息が無くなったんです。

 

 

 

 

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しっかり養生してお掃除してくれるので家具を傷つけたり汚れたりしません。

 

もし壊れてもユアマイスターさんが保証してくれます。

 

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壊れないように丁寧に分解してくださって安心。

 

 


洗剤をふきかけ、洗浄スタート。

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動画とっちゃいました。。。

音量ご注意ください。

 

 


⑥取り外した部分を洗う

 

 

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カビをつけたままエアコンをを回していたのですから、部屋中にカビ菌をまき散らしているようなものですよね。

 

 

 

 

▼こちらからご予約できます!!

夏になりクーラーを本格的に使う前にぜひ~~~~!!!

 

20%オフになるクーポンいただきました!

 

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クーラーを使い始める今、是非カビ取りしてくださいませ~