6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。
コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。
楽天マラソン期間なのでエントリーしてから購入するとポイントが倍増します。
おはようございます♡
昨日は、石井久美子バレエプロジェクトの予約日でしたが、
今回は3枠取れました！
０.1秒を競った戦いに勝ちました🤣
今まではキャンセル待ちしか取れなかった。
今までは、予約開始日時ぴったりに、時報１１７を聞きながら予約しても、キャンセル待ちしか取れませんでしたが（ちなみに本日もキャンセル待ちしていたのですが取れず）今、キャンセル待ちをしているのは6件
このキャンセル待ちを獲得するのも1秒を競っておりまして、予約開始時のボタンを押した瞬間に、予約になるか、キャンセル待ちになるかわからないのです。
たまたま空きがでれば、前回のように繰り上がりになることがあるので、キャンセル待ちでもなんでも、取らないことには始まりません。
今回予約取れたもの。 3個
グループレッスン枠 上半身ストレッチ ×１
60分 9900円
プライベートレッスン枠 ×２
2時間 22000円
また実際に受けたらレポート書かせてください！
大健闘じゃないですか！？
今までは1つも、取れなかったのですが、どうすれば、0.1秒の戦いに勝てるか、コツをつかんで参りました！
プライベート枠は、前回は、お会いしたことのない先生のプライベート枠を申し込むと、先生も緊張されるのではないかと思い、遠慮していましたが前回のグループレッスンで、石井久美子プロジェクトの先生2名(バレエ団のソリストの方)がいらっしゃるグループレッスンにでて2名の先生どちらも、とても指導力のある先生でしたので、申し込みました。
中濱瑛先生 Akira Nakahama
シンガポールバレエ団ソリスト
高橋琴音先生 Koto Takahashi
の2名の先生に以前グループレッスンで教わりましたが、
高橋先生がメインで中濱先生が補佐の会でした。
お二人とも明るく熱心で、全ての生徒さんに均等に指導されているのが、印象的でした。
バレエって、先生の目につく人。たいてい上級者、センスがある人が目をかけられます。
私のような凡人は、今日何も指導されなかったかも！？なことがあり、せっかくお金を払ってわざわざ遠くから来たのに・・・なことはよくあるのですが、石井久美子プロジェクトは均等に指導するように配慮しているように思いました。
以前も書いたのですが、石井久美子氏のレッスンは、当然昔から行ってみたいとは思っておりましたが、久美子氏がyoutubeで参加条件として、こちらの課題を出されていたのです。
当時この動作が、後少しというレベルではなく、1％の要素さえ、できませんでした。
2022年01月27日に投稿されたものです。
そして20204年、こちらのストレッチ本を購入し、
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是非マラソン期間に～
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自力で2か月でここまでは変化があったのですが、その後いくらやってもピタッと成長が止まりました。
自力での限界を感じ、その後バレエ整体というものに行くようになり、 9か月30万かけて柔軟した結果。
2024年4月⇒2024年12月
その結果。
①前屈
Y字バランスに必要な柔軟性も、床の上ですとしっかり。（立っては出来ません）
ちなみに2025年2月のバレエ発表会で足を痛めて、一時期ストレッチを休止して、
柔軟性は上記の時より3割ほど悪くなっております。4月からまたストレッチ復活しました。
その後、石井久美子氏の参加者に課された課題動画をしてみたところ、５～6割出来るようになりました。
って、完璧ではないのですが、少し近づけたと思い、3月末あたりから石井久美子氏のレッスンを申し込むようになりました。
もちろん石井久美子氏の本も持ってますよ。
がしかし。うまく進展しないのと、ストレートネックで首が悪いので、こちらは早々に中断。
やり方があっているかわからないですが(;'∀')
運動、バレエなどのダンスなどをされている方に
大人気のしっかりとまるゴム。
きゅっと、しっかり止まってするっと外せるヘアゴム
で本当に髪がほつれません！驚きます！
美容師考案のやさしく結ぶヘア
ゴムの自然なデコボコで、「きゅ
結び跡もつきにくく、髪の毛へのダメージも少ないヘアゴ
全18色のカラフルなラインナップで、
結び跡もつきにくく、髪の毛へのダメージも少ないそうです。
全18色もあるカラーラインナップで、好きな色を選べることに
アンニュシリーズ累計販売個数が、145万本を突破で、ブログでも購入された読者さんから好評でした。
私はしっかりとまるので、バレエのお団子の土台をこちらで縛っていたら、きつくしまりました！
髪を痛める感じでもなく、ずれずにぐっとしまりました！
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受講にあたり、今回購入したもの。
受講にあたり、フォームローラーが必要で、今まで安い硬いタイプと
持ち運びに便利な小型で、電動マッサージ機能のついた細いタイプを持っていたのですが
ベーシックなトリガーポイントさんの柔らかいフォームローラーを買うことにしました。
通常5000円弱するブランドなのですが結局、バレエ教室にこちらがあるのですが
表面のウレタン？がしっかりついて柔らかくて、高いけれどこちらが一番使いやすい気がしまして
今みたら1000円オフクーポンが出ているので、こちら買うことにしました。
ヨガブロックも傷だらけになってきたので、新調しようと思います。
こういう傷ってカブちゃん？
こちらライン入りで、他の方と同じにならないので、自分のものを間違えないかなあと思い購入してみます。
ヨガマットも、一時期おしゃれ系を購入したことがあるのですが、薄手で、痛くて。
１０ｍｍの厚手が気持ち良いなあと。
とはいえ、持ち運びできる折り畳みタイプも持っておきたいので、こちらも購入してみました。
また先生から見やすくなるようにバレエスカートをやめて
ショートパンツを買いました。
ウエストがV字のものを持っているのですが、V字よりまっすぐなほうが、身体の傾きがわかりやすいので、まっすぐタイプに。
こちらも必要なので買っておきます。
ミニピラティスリングって、ミニサイズ長さ30.5cm 幅30.5cmで
Amazonをみたら、口コミに正規品？と疑うようなコメントがいくつかあったので
保証のある楽天で購入することにしました。
ミニサイズはなかなか販売がなく、ブランド品になってしまい高い！
高いこちらは、高品質の素材で、柔軟なプラスチックサークルの上に柔らかいゴム引きシェルが付いているので、手や足にフィットするそうです。
初心者から熟練したピラティスの専門家まで、すべての人のために設計されているので、熟成度に合わせて途中で買い替える必要がなく、さらに、ピラティスサークルのデュアルパッドは、筋肉を動かすときにホールドを安定しやすいそうです。
こちらの商品です。
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一見普通の帽子なのですが、内側スケスケ！風通し凄くよいんです！
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高級Veｒが2年前に販売され、
販売当初大人気で即完売で
なかなか買えない商品でした。
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