6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。
コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。
シワに効果があると言えばレチノールですが、傷の治りも早くなる、レチノール。
楽天で週間ランキング1位*¹（2024年8月21日）を獲得した
「レチノピールボディクリーム」を、
これから薄着になるので、再び慌てて、使っています←おい！
これから、肌を出す季節になってくるので、
デコルテをきれいにしようと、
お風呂上りに、この1週間ぐらい、首、肩に塗っておりました。
ちなみに鎖骨の下、・・・のあたりのところをさすると、リンパが流されて
顔のむくみや血色の悪さが改善するので、毎回マッサージすると良いみたいです～
レチノールには肌の新陳代謝であるターンオーバーを促進する効果があるため、
それによってコラーゲンやエラスチンといったような線維成分やヒアルロン酸の産生を促すそうです。
元々レチノールって、アメリカのニキビ治療薬である「レチノイン（レチノールの仲間の成分）」を使用した患者が、傷だけでなくシワも消えていたことがきっかけとなり、注目されるようになったんです。
バレエをしている47歳のワタクシ。
足が傷だらけなのです。トゥシユウーズを履いて擦れたり。
正直足が汚いのです。
で、もともと毎日、バレエのために足の強化のため
マッサージをしているのですが、
▽青い線の部分を引き離すような感じで。
くるぶし側からも、ぎゅーっと下にひっぱります。
脛も、骨の脇をぐりぐりと。
バレエに真剣に取り組むまで。
こんな事やっても、何も変わらない、しかも47歳だしって思っていたのですが、
こういうことを3か月程度やっただけでも、47歳でも大きく変わりました。
性格って変わらないっていいますが、
身体は簡単に変わるんだな、というのがバレエをしてからの感想です。
昨年、私の足こんなんだったんですよ。
足の根本（MP関節）が曲がらなかったんです！
結構曲がるようになってません！？
毎日本気で取り組んでいるわけではなく
お風呂に入っている間に、自分の手が痛くならない程度に片足1分程度。
ささっとマッサージ程度なのですが、適当でもやれば変われるって、人間の身体ってすごいですよね。
暴飲暴食すると、3日どころか1日でも、翌日、顔ってむくむし、太るので、
欲も悪くも、本当に簡単に変わるのだと思っています。
ちなみに、レチノールって本当に効果あるのかなあ？って少し気になってしまいました。
普通のボディクリームより高いのに、効果が無かったら嫌ですよね。
左足にだけ1週間ほど夜のマッサージに使っていたら
なんだか左足のほうが艶感があるような。
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