やればやるほど醜くなる、大人バレエを実感した話。

『発表会終わりましたトゥシューズ歴1年で無謀パドドゥ』発表会無事終わりました。リフトあがりました！バロンママが撮ってくれた写真Manaちゃんが撮ってくれた写真手前でドテってコケるというシーンなどがありましたが、明…hama-sush-jp.pro

パドドゥが無謀というより、問題があったのは、トゥシューズで踊ったことだと自分では思っています。

パドドゥは危険と言われていますが、

正直、私のような初心者レベルですと、

一人で踊るより、先生に支えてもらえる、パドドゥのほうが楽(笑)←これ絶対言っちゃいけないセリフ。

健康な人が2人で一緒に早く１００ｍ走ろうと思ったら、一人で走るより難しいですが、けが人が100mゆっくり走る場合、誰か支えてくれる人がいたほうが楽。そういうことだと思ってます。

そんな状態でパドドゥでる！(パドドゥ🟰トゥシューズは必須)なんて言ったものだから、2024年の10月～2024年1月末までの4か月間のレッスン。

トゥシューズで踊れるレベルではない人に、トゥシューズで無理やり踊ることに先生方一丸となって指導したので私、その間に色々な癖というか、力みみたいなものがついてしまい…。発表会の練習が始まる2024年10月の状態より悪くなってしまったのです。

バレエの場合、分不相応なことをすると、上達しない！ではなくて、マイナスになる！

ということがよくわかりました。もしかしたら、バレエに限らず、全てにおいてかもしれません。

トゥシューズを履くための条件として、

①足首がまっすぐに伸ばせる。

これは私の場合、初めから生まれつき？足首の可動域が広いので、問題ないのですが、

例えば↓のような、真っ直ぐにならないまま、トゥシューズを履き始めてしまうと、立てないので、バランスを取るために膝を曲げて立つしかなくなってしまい、大人バレエあるあるの「膝が曲がっている」になるそうです。

なのでここは真っ直ぐになっているのは必要条件だそうです。

がしかし、大人はこの状態になる前にトゥシューズを履き始めるので、全く上達しないという現象が起きるのだそう。

②足が強い、MPを使える。

ここがもう私。圧倒的に足りません。

私は黄色い矢印、指先に力をかけてしまい、矢印のくるぶしあたりの部分が筋が立っているのわかりますでしょうか？こうなると今回のように足に痛みが出てしまうのだそうです。

正しくMPを押すと、青の矢印部分。足裏に筋が立っていますよね？こう使えるようにならないといけないのに、これがこの1年半以上取り組んでいるのですがなかなかできるようにならないのです。

これもジュニアならトゥシューズを履く許可が出るか出ないかの条件になるそうです。

大人は私も含めてこれが克服できていないまま履いてしまうので、クセ強いまか、いつまで立っても上達できないのではないかと？

今回トゥシューズで無理やり踊ってみて、この間違った足の使い方で、この先何か発展があると思えなくなりました。

整体3か所行っており、そのうちの1か所の先生に質問したら、使って欲しくない筋肉を使うことでその筋肉を使う習慣ができて、さらに強化もされ、ますます必要な筋肉を使えるようにならない。という話をされました。

私としては、大人あるあるの、足が曲がって無理やり踊っている、ふらついている踊り(まさに私)にしたくないという強い思いがあります。

そのくせをとるためのプライベート60分に。振り出しに戻りました（ ;  ; ）

 アンディオールも一度やめて、

４５度ぐらいに戻しました。

こうしてみると、背中がそっています。背中が後ろ傾いてますよね。足にもしっかり重力がかかっているように見えないですよね。つまりは正しく立ててさえいない！

加工していないのですが、下から動画を撮っているので、異様に小顔に写っていますが、リアルは発表会の動画

一体いつになったら踊れるようになるのか。

来年の目標を建てるのは良いのですが、5年後に踊れるようになることを目標にしないと難しいのだろうなと思いました。

ある治療家さんに。

100ピースのパズルだと思わない方が良い。

10000ピースだと思った方がよいと。

さらに最初にどのピースをはめるのかも重要。

パズルだったら端っこからはめていきますよね。

気が遠くなる。

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