6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。
コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。
おはようございます😃
数日前から若干の軽度なアキレス腱炎になり、昨日の発表会の練習日は軽度だったのですが
昨晩、あれ結構痛いじゃん！となり
で。月一で通っている治療家さんのところの予約が
たまたま朝1の30分だけ空いていたので、見ていただけることに！
朝7時に家を出発して治療家さんの元へ🤣
すると、今回は自覚は全くないのですが腰と膝も悪く💦
さらに、私は足裏弱いのですが、MP関節を使わずに、足指を曲げていることが判明。
じゃあ、どこで曲げているの？
って、足の指先の力で曲げているのだそうです！
足の指の力で曲げているので、ふくろはぎが疲れているのだそう。
私は、MPで動かせているものだと思っていましたが違いました。
今年の目標はMPを使えるようにする！
再来週、予約しているので、先生と今年の目標を共有して、月１ペースでの通院で、
MPをしっかり使えるようにするためにどうしたらよいか、決めてこようと思います。
ムシつけ方間違っていたようで、昨晩、つけなおしました。
今日は、夜、３時間イメトレして振り覚えなきゃ！３時間やればさすがに振り付け覚えるよね？
なんなの、この振り付けを覚えられないって。。。
そういえば、昨日発表会の練習時。
私がアキレス腱炎としった先輩方から、様々なアドバイスをいただきました。
皆さん、アキレス腱炎の経験者。
上級者の先輩方、子供の頃からバレエをやっているから、長年やっているから、才能があるから、恵まれた体だからなどなど、
私は最初そう思っていました。
でも、それもあるかもしれませんが、アキレス腱炎をやるということは、過度に使っているってことなので、努力の量がはんぱないということが大前提なのだと最近思います。
バレエ教室に通うようになり、一番良かったと思うことの理由が、先輩方が偉大過ぎること。
自分が努力していると思っている量が、雀の涙ほどだったと知ったことです。環境って大切ですね。
才能があったとしても、かなりの努力がないと開花しないのだということを、若い時に知りたかった―！！！
と思う４７歳でした～～～～
その話を息子にしても「うるせぇ～～～」と喧嘩になるので何も言いませんが、出来ることなら
私も５歳ぐらいに戻って人生やり直したいです。
さて今日はこれから、デパートに買い物に。
取り置きしてもらっているものを取りに行きます～
なのでちょっと綺麗目なコートに。
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お月様のマークが可愛い～
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