本気になるとつらくなり、本気にならないと何も変わらない。

 

6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。
コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。

 
 
 
おはようございます♡
 
 
今回の鬱々とした日々の原因の一つに、趣味で大好きだったバレエも入っていると思いました。


発表会になるとこうなります。
出来る範囲で頑張っていて、休んでもＯＫな気持ちで毎日のようにバレエにいくのと、発表会に向けて週２で練習するのどちらがつらいって後者なのです。



私はプロではないのだし、下手なままでも別に誰に責められるわけでもないのに、なんだかおかしいですよね？
 
 
 
このぐらい出来るようになりたい！とか
今より一歩でいいからステップアップしたいとか
そんな願望があるから
その願望と現実の違いがストレスに思うのであって、
 
 
先日先輩に、理想を描かなければ、その差でストレスにならないと教えていただき。
その話が先日の認知行動療法のワークシートと同じことで、なるほどと思いました。
 
 
「こうでなきゃいけない」という決め事を勝手に自分で作るからいけないのですよね。
 
47歳の趣味なのですから、健康的に楽しく体を動かせたら、それでよし！ですよね。
 


 
 
でも、やはり発表会。へたくそなまま出るのが恥ずかしいといいますか、
ヘタというより、（そんなのは簡単に改善しないのはわかりきっているのでそれは良いのですが）
当日、頭真っ白になるんじゃないかとか。
 
 


 
 
 
下町バームクーヘンをいただきました！





 
 
 
 


 
 
 
 
 
 
 
カマは、焼くと外はカリッと、中はジューシーで、
形が不恰好で骨がありますが、魚好きやサケ好きの方には最高の部位！
 
カマ部分だけが800g前後と沢山はいっています。
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不揃いセットなのでサイズはまちまちです。
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