6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。
コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。
こんばんは～♡
昨日は夜、夕飯を作り終えた後に、エステにいっていました。
車が変わり、長くなったので
今まで使っていた駐車場に車が入らず、
別の使ったことのない駐車場に今回とめたのですが
こちらの駐車場は
車のとめた位置のナンバーを入力して会計するシステム。
で、ワテクシ。
１２番にとめていたのですが、間違って１１番を払ってしまったのです。
すぐにお問合せ先に電話したのですが、取り消せないとのこと。
それで、2台分の駐車場を払ってきました(´；ω；`)ｳｩｩ
11番の駐車料金はとんでもなくお安くなっていたと思います。
レトルトをあたためる作業レベルに簡単に作れるます。
肉と玉ねぎを炒めて、ケチャップとソースで味付けするだけ！
材料 4人分
牛肉(薄切り) 300～400g
玉ねぎ 大1個 スライス
サラダ油 大さじ1
小麦粉 大さじ1
ウスターソース 大さじ５
ケチャップ 大さじ６
牛乳 大さじ２
水 ３００ｍｌ
① フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎを炒め、透明になったら、牛肉を入れて炒めます。
② ウスターソースを加え汁気がなくなるまで炒め、さらに小麦粉を加え炒めます。
③トマトケチャップ、牛乳、水の順に加え、とろみが出るまで2分ほど煮て完成～～～
ってここまで10分もかかりません！
副菜は、キャベツときゅうりと人参のコールスロー。
といってもマヨネーズベースではなく、ヴィネグレット（塩小さじ１／２、酢大匙１，砂糖小さじ１、オイル大匙１）で。
オイルは加熱NGなMCTオイルを使いました。
楽天の商品なのですが、クセがなくて使いやすいです。
モンドセレクション受賞商品みたいですね。ここ2年ぐらいこちら使ってます。
現在特別価格で3280円⇒2160円になってます。
さて、盛りつけなのですが、サラダ用にもう一つお皿を洗うのが面倒な時は、、
こんな風に、土手をつくりまして。
土手の内側にサラダを盛りつけ、
ハヤシライスやカレー等を外側に注ぎます。
見た目にもお花畑みたいでかわいい
こんなにアバウトに作って、おいしいのか？心配になりますが、
すごくおいしいんです！
深みのある、秘伝のたれでもいれた？といういうようなお味に。
そうそう、ハヤシライスのネーミングなのですが、
ハッシュドビーフがなまったハヤシになった説と、
本屋の『丸善』創業者の医師「早矢仕 有的（はやし ゆうてき）」が作ったから説があるようですね！？
早矢仕氏は、江戸に1860年6月に病院を開業し、1867年慶應義塾に入塾して福澤諭吉らに蘭学、英学を学び貿易に関心を持ったそうです。
そして、1868年に横浜黴毒病院の医師となり、数ヵ月後の11月10日（12月23日）に書店丸屋を開業！創業当初は専ら洋書及び薬品医療器の輸入販売を目標として掲げていたそうです。その後どんどんと大きくして、1880年3月、株式会社となり、書籍、薬品、舶来雑貨の三科を本業とし、裁縫、家具製造の二科を余業としていたそうです。
（さらにその後金融業にも進出）
丸善がお医者さんが洋書や医薬品を輸入するために作った会社がスタートだとは知りませんでした！
優秀なレシピって、こんなに長い間引き継がれるものなのですね。
最近またトレートネックが悪化して、
スマホのやりすぎ、PCのさわりすぎなどなど
ストレートネックって放置しておいてよいものではないな、と反省。
最先端の温感機能のついた6枚のパッドが首から肩を徹底マッサージ機で
電気刺激(EMS)ならでは深層筋まで届き、コリや痛みが緩和されます。
前方2パッド 6段階 x 後方4パッド 16段階 の低周波で
「胸鎖乳突筋」をほぐします。
レベル6で肩が上下するくらいパワーがあります！
貼るタイプの低周波治療で肌がかぶれてしまうという方もこれならＯＫ！
6枚のパッドのうち、後ろの4枚がタコ🐙の吸盤のようにぴったりフィット。
ふくらはぎや足の裏などをほぐすことも可能。
スタイリッシュなデザインなので、マッサージ器に見えず、スタバで仕事をしながらつけていても、ヘッドフォン？ぐらいに見えそう
そして何がすごいかって、EMSが首の横、やや前までついており、
業界初！首の前のほうにある胸鎖乳突筋にまでアプローチできるんです！
結構マッサージ器って、胸鎖乳突筋にアプローチできないですよね。
「胸鎖乳突筋」が凝ると、頭痛、目の周りの痛み、耳鳴
といった俗に言われる「自律神経失調症状」が出現するそうです。
↓
やはりこちら購入しました。とりあえず
届いたらブログに書きます～
今楽天でランキング上位に入っているのが、
非常用トイレセット。
戸建てなので、いざとなったら庭に穴を掘って、、、ぐらいに思っていました。
（マンションの場合、庭でというわけにもいきませんが）
でもこれが、真夏、蚊もいますし、避難所に行くことになったら？
真冬は寒いですし、家で断水中でも普通にトイレを使えたら便利なのだろうという思いと、
いざって時のために、とりあえず1セットぐらいあったほうが良いのかな？古くなると使えなくなるものでもないですし、、、どんなものか慣れておこうと思い使ってみました。
①トイレの蓋と、座面を上にあげて
②商品に入っていた黒い袋をかぶせます。
③そして再び座面を下げます。
そうすると普通のトイレと同じような使用感です。
成人1回の尿の量がトイレ1回あたりの尿の量 ⇒ 約コップ1杯（150～250ml）ですが
今回は、どのぐらい固まるのか知りたいので、通常使用量の3倍ぐらいの５００ｍｌの水を入れてみました。
そこに凝固剤を雑に適当に振りかけました。（特に混ぜたりしていません）
しかも凝固剤は抗菌消臭効果があり、臭いが大幅ダウン！
すると、どのぐらい固まるのか？
5分おいてみました。
おおおお！！！ふっくら盛り上がっていました！
ぱっと見、雪が積もっているように見えました。
動画で固まった様子を撮影してみました。
スマホ（Lightning）だけではなくイヤホン（TypeC）の充電が危なかったので、
全部備えている、ソーラー充電ができるバッテリーを持っていきました。
普段はソーラー充電は使わず、普通の充電で使っています。
防災用品って普段も使えないと、いざって時にどこに行ったのかわからなかったり、使えない状態だったりするので普段から使うのが良いそうです。
▼こちらの商品を購入しました。
9,980円→2,680円送料無料になっています。
大人気のアテニアの
プリマモイスト14日分フルラインお試しセット税込1,200円になっています！
通常のセットに今だけ
➕人気クレンジングミニボトル（10日分）
①ェイシャルウォッシュ 30g
②ローション 30mL
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