6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。
コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。
こんにちは~♡
最近毎日塾弁当作っています。
今日は息子のリクエストではバーグ。
先月もブログでご紹介した佐賀牛の冷凍のハンバーグがとても美味で、1つづつ冷凍してあるのでお弁当にとても便利でした♡本当に美味です⇒☆
今回はスーパーでキムチ味の韓国のりが売っていたので、
のり弁にしてみました。
二層にして、
ごはん⇒のり⇒ごはん⇒のり
ハンバーグの間にはぬか漬けのきゅうりを、レタス替わりに色どりでいれました。
そしてサラダにドレッシングをかけたいのですが、個包装のドレッシングが家になかったので
味付けにぬか漬けのキャベツをいれました。
保冷剤の代わりもかねて、冷凍の缶詰。
こちらの瓶入りソルベの瓶を使いまわしておりまして(笑)
缶詰をいれて再び冷凍するとシャーベットに!溶けても冷たいフルーツ缶で美味しいですし。
ぬか漬けはこちらの無添加、無農薬、毎日混ぜなくてOKのものを使っていますが、簡単に美味しいぬか漬けができて、
ビタミンB1も豊富で重宝しています。
ゆで卵のぬか漬けも朝食にとても便利です。
タンパク質ビタミン豊富でパーフェクト料理です!
毎朝一人1個食べているので毎日4個づつ作っています。
届いたその日から使えるぬか床。
左が1キロ、右が1.5キロで芳醇という高級Verです。
どちらも素材は国産で糠が無農薬&無添加なのです。
無農薬の糠がスーパーに売っておらず、こちらを毎年使っております。
米ぬか(秋田県大潟村産有機栽培・JAS認定※放射能検査済み)
天然塩(白いダイア新潟産)
にんにく(青森産・有機栽培)
生姜(高知産・有機栽培)、日高昆布(北海道産)
鷹の爪(丹波産・有機栽培)
椎茸(埼玉産・原木栽培)
タッパー容器(国産)
レンジで茹で卵7分でできます。
コチラで作ってます。
茹で卵メーカーでつくると、目を離せるので、本当にらくちんで、毎日ゆで卵4個作るのが全く苦ではなく!!!
オススメです~~~
今マラソン期間でポイント倍増しているので是非~
チャイボーグファンデのTRITRI(首にはファンデーション等何も塗っていません。またあえて、顔の淵には何も塗っていません。差を見ていただき加工ではないことをご確認いただけたらと思い。)
チャイボーグ肌をつくる人気の、TIRTIRでいきました。
これ、若い子のものかと思っていたのですが、今40代、50代の方の中でもバズっているそうです。
TIRTIRのベースメイク・インナービューティーの主力商品を組み合わせた4つの最強セット!
TIRTIR王道セット
①ファンデーション( マスクフィットレッドorオールカバークッション本品 18g)
②デュアルコンシーラー
③ペルペル 70g×7個
④酵素3g×30包
現在56%オフで、
12,185円⇒5,300円
さらにペルペルという置き換えダイエット食品もついています。イチゴミルクのミルクセーキのようなお味。
今話題の傘型サンシェードが驚くほど涼しい!
傘をフロントガラスに向けて、傘を開くように手で、取っ手部分をおして、開きます。
これだけで社内がフロントガラスだけなのに暗くなるのです!
そして温度が一気に下がる!
これはシェードシートでは感じたことのない冷感!
ぴたーっとフロントガラスの隅々まで密着するというか、ただのシートではこのようにくっつきませんので、
隙間がまるで違いますし、
シートの素材も、こちらの商品は
SPF50+、UV99%カット、遮熱、遮光!
6層高分子材料で、
他の商品よりかなり涼しいそうです。
あまりの涼しさに驚きました。
ここまで涼しくなると思っていませんでした。
使用すると40度違う問うのが本当に一瞬でよくわかりました。
UVカットだけではなく遮熱タイプの雨天兼用日傘
こちらはとても115gと超軽量なだけではなく、小さくまとまりバッグにもコンパクトに収納できるので通塾のリュックの中にいれても邪魔にならないです。
①UVカット②遮光 ③遮熱 ④雨天兼用。 男女関係なく持てるデザインです。
大人気のアテニアの
プリマモイスト14日分フルラインお試しセット
税込1,200円になっています!
通常のセットに今だけ
➕人気クレンジングミニボトル(10日分)
①ェイシャルウォッシュ 30g
②ローション 30mL
③デイエマルジョン 15mL
④ナイトクリーム 8g
④スキンクリア クレンズ オイル(アロマタイプ)30mL(約10日分)
プリマモイストは30代、40代、50代、60代が抱える今の肌不調と未来の肌のエイジングへの不安の両方をケアできるスキンケアシリーズ
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