6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。
コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。
約20年前。
アメリカに住んでいたころ本当にいろいろな方と出会いました。
人種や宗教、経済的なものもかなり違うので価値観が本当に多種多様でした。
そして自分がその中で何を選択するか、自由過ぎて、大変でした。
自由度が高いのを大変だと感じるのは、日本人だから、らしいです( ﾟДﾟ)
当時、その例えを、外食の
マックとサブウェイに例えられていました。
マックはセット販売で自分で選ぶのはいくつかしかない。
①チーズバーガー、②チキンバーガー ③ビーフバーガーにポテトかサラダを選択するだけ、みたいなセットで選ぶ。
これを、よく日本人に例えられていました。
対して、アメリカ人はサブウェイに例えられていました。
まずパン３～４種類の中から、自分で選ぶ。
次に具材に何を入れるか選ぶ。
トッピングするソースを選ぶ、、、と全部自分で決めるのです。
これがアメリカ人的、と。
で、このサブウェイ的なものは、格差がひどいのです。
医療も、教育も、食生活も人それぞれすぎると格差が大きく
今は、日本でもそうなっていますが、みんなが同じTVを見ていないので、得ている情報がまず違い、人それぞれなので健康格差が大きい。ちなみにアメリカはここ3年間にわたって、米国人の余命が短くなっています。
自己責任って辛いですよね。。。
＃pr 食生活アドバイザー3級の教本。
食中毒の話など、基礎的な内容。
また栄養学の部分も、大学で習うような基礎的な部分から、
具体的なカルシウムの吸収率の話などの、生活に役立つ知識まで。
肌と髪の食事学についても学べます。
体形維持のためにも気になるエネルギー代謝とダイエットの関係について
病気予防のための食事
さらに、正しい料理の盛り付け方、
日々の生活のなかで気になることと食事との関係についての解説が充実。
さらに家計のなかでも大きなウェイトを占める食費について、やりくり上手や買い物上手になるための知識も書かれています。
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さて今日は日曜だけいっている若い先生のお教室の発表会でした！
あまりのすばらしさに感動！
先生と大人バレエのお教室仲間へのプレゼントをもっていってきました。
購入したときにギフトをいただきました。
届いたその日から使えるぬか床。
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どちらも素材は国産で糠が無農薬＆無添加なのです。
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米ぬか(秋田県大潟村産有機栽培・ＪＡＳ認定※放射能検査済み）
天然塩（白いダイア新潟産）
にんにく（青森産・有機栽培）
生姜（高知産・有機栽培）、日高昆布（北海道産）
鷹の爪（丹波産・有機栽培）
椎茸（埼玉産・原木栽培）
タッパー容器（国産）
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夏は暑いのでシースルートップス。
透け感があると、今風のニュアンスになりました。
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そして温度が一気に下がる！
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ぴたーっとフロントガラスの隅々まで密着するというか、ただのシートではこのようにくっつきませんので、
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6層高分子材料で、
他の商品よりかなり涼しいそうです。
あまりの涼しさに驚きました。
ここまで涼しくなると思っていませんでした。
使用すると40度違う問うのが本当に一瞬でよくわかりました。
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オムロンさんのHPによると
エアコンの内部に、トリコスポロンという、夏型肺炎の原因カビがあるそうです。
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とてもきれいになりました！
詳しくはこちらでレポートしました
真っ黒！これ黒カビなんですってー
この砂鉄みたいのが黒カビ。
バケツも
げぇぇぇぇえ
あまりにきもくて動画とっちゃいました。。。
音量ご注意ください。
１時間１０分ほどで完了！
夏にクーラーを使っていこう、お掃除されていない方、夏にクーラーを稼働させる前にお掃除されるのが良いそうです。
そっち〜の読者様で、
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