6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。
コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。
春分の日のカブ子は、
おとうしゃんと一緒に歯ブラシを買いに、ペットショップに行きました！
この顔（笑）
そこでたまたま見かけたハイブラ服が、あまりに可愛らしくて買ってきてしまいました～～
試着OKのお店で
色々試着しました
アナスイのお洋服も‼️
カブちゃんおしゃれさん
と、その中で、特に可愛かったのが
こちら‼️
カブちゃん、良家のお嬢様みたい
買ってきました🩷
カブ子、初めてのハイブラ服。
ローラアシュレイの5500円でした。
可愛い〜
撮影していたら、お兄ィが2階からおりてきました。
カブ子、大好きなお兄ィに撫でて貰えました
嬉しそう（笑）
おとうしゃんに抱っこされておる時の顔
もう一度行きますね。
お嬢様ワンピースに身を包んだカブ子ですが
ゴミ箱の匂いが大好き🤣
楽天でも同じものが同じ価格で売っていたのです。
ところが、、、ですね。
家に帰っていろいろみていたら、、、
同じくローラアシュレイが
1320円で売っているのです！！！( ﾟДﾟ)
↓↓↓
こちらは2420円
えー、値段が全然違う(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
もしかしたら今年のデザインじゃないなどかしら？だったら別に良いのですが。
アナスイもペットショップでは5500円で売っていましたが
1320円で売っており( ﾟДﾟ)
↓↓↓
ショック・・・
さて、お目当ての歯ブラシ。
歯垢トルトル買ってきました。
548円で購入したのですが、
でもこちらのペットショップさん
首着のできるしおやつの試食もあるし、店員さんが皆さんお詳しくて色々相談できるのでとても良いでしょう
鼻ぺちゃ犬用などもあるのですね。
現場から
お嬢様になったカブ子でした〜
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骨盤底筋が緩むと太る＆体調不良、ご存じですか？
骨盤底筋でなぜ体調不良に？
骨盤の底に位置し、骨盤内にある臓器を支えている筋肉の総称で、恥骨・尾骨・坐骨に、ハンモックのように付いています。
骨盤底筋群が緩んでくると、内臓下垂により子宮が圧迫されて、血液循環が悪くなってひどい生理痛が生じたり、呼吸を助ける横隔膜にも負担がかかり、結果肺へも負担。これらが重なり合って、骨盤が歪むことや骨盤底筋が緩むにより起きる体調不良が生じる。
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骨盤底筋トレーニングをすることで、筋力を維持・回復することができますが、この部分の筋トレは難しい！骨盤がゆがむ、姿勢が悪いとなぜ太るというと、姿勢を支える上で重要で大きな腹筋や背筋が、使われにくく、消費カロリーが減り基礎代謝が低下し太りやすくなる。
はくだけで引きあがるガードル
あげるパワーがすごい！
中央の白っぽい部分（バックテープ）が骨盤底筋を底からぐっと持ち上げます。
今まで引き上げた骨盤が落ちないように、ウエストなどを締め付けて落ちないように固定する必要がありましたが、特許取得の「ドゥ―ネット」で滑らない仕様で、締め付け不要に！
こんな動きも締め付け一切感じず！180度開脚もできます。
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