【大人バレエ】45歳でも変われた！2週間のトレーニングで足が変わった！！！

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6.7キロのトイプードルと息子2名、40代の夫婦で東京に暮らしています。
コロナ前までは栄養士として働いていました。
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先日、息子のお友達の中２バレエ女子（本気お稽古）が来てくれたので、足を見せてもらった、というブログを書きました。

3日前の投稿ですが、実際は2週間近く前の出来事です。

↓↓↓

バレエ女子が遊びに来た話。 | 栄養士ママそっち～の簡単美味しいサイクル献立 (hama-sush-jp.pro)

実際どれほど違うのか知りたくて、

足を比べさせてもらったんです。

まず足先をどこまで曲げられるのか。

右：歴７年。6歳から1４歳まで。

左：歴18年。27歳から45歳。

この足の違い。。。

こうやって、体重をかけて、まず関節を柔らかくするのだそう。

でね！私も同じことを

2週間続けてみました！！！

そしたら変化があったの！

45歳でも～！！！

こんな感じで、1日2回ぐらい柔軟していたんです。

1回2分程度です。

そしたら、、

変わったー！！！！

変わりましたよね？

ただ足先が床につくぐらいが理想らしく

まだまだではあるものの、45歳でも2週間の努力でちゃんと形になったのでよかったです。

さてさて、バレエ教室で流行っている

トゥーパット。

これ本当に痛くないです！

一番気になっていたのが、世界的に有名な青いトゥーパッド【ユーロタード】の
シリコンよりクオリティの高い、キネティックジェルという有名な商品

骨や筋肉へのストレスを防ぎ、医学的にも衝撃を減らすことが証明されているそう。

上になるにつれて薄く、爪先のほうは厚めで、爪先が痛い人に効果があるそうです。

ユーロタードポワントコンフォートトウパッド 2020新タイプブルーシリコントウパッド EUROTARD POINTE COMFORT 990トウパッド

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3,500円

チャコットやアビニオン、グリシコだっけな？等のトゥーパッドと比較すると幅細で、小さな印象。

普通のトゥーパッド

ユーロタード　かなり浅いです。そして幅が狭い。

かなり細くないですか？

ヨーロピアンサイズなのでしょうか？

とりあえずトゥーシューズを履けば脱げることはなさそうですが。

ただ、普通のトゥーパッドより

痛くない気がするけれど、踊ってみないとまだわかりませんね。。。

今日のトゥーシューズレッスンがあるので、その時にどうなのかわかるかしら。

▼詳しくレポートしました。

【バレエ　ユーロタード】感動！トゥーシューズの痛みが無くなった！世界的に有名なパット | 栄養士ママそっち～の簡単美味しいサイクル献立 (hama-sush-jp.pro)

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