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6.3kgのトイプードル、カブ子と息子2名、
40代の夫の4人で東京に暮らしてます。
コロナ前まで栄養士をしていました。
手軽なレシピ、ダイエット、離乳食
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を発信しています。
趣味：大人のバレエ
こんにちは～♡
2.5週間のリフォーム工事で寝室にあったものがリビングに移動して部屋が散らかり、息子の成績、提出物出してない発覚（旦那が私は口出しするなっていうから）などでストレスがたまり、最近ぼけーっと考えがまとまらなくなり、今日10か月振りにコンサータを飲みました。
初めて服用したのが2022年4月。2年続く（今3年目ですｗ）殺す等の脅迫をきっかけに、うつ病発症し、この時は強烈なめんどくささというか、文字が読めなくなってしまい。ちなみに今は脅迫が気にならなくなりました。
その時医師に勧められたのが、私は純粋なうつ病ではなく「躁鬱」なので薬が効きにくいので、行動療法。部分的に薬。鬱の薬は最終手段にして、コンサータで文字が読めなくなるのは回避できるかもしれないので取りえず飲んで様子を見てみましょうとなり、コンサータのスターターキット（1か月徐々に増やしていく）を始めました。
医師から説明されたのは、
1週目 微量←効果はない 副作用もほぼ出ない
2週目 1週目の２量←効果はない 副作用もほぼ出ない
3週目 1週目の３倍量←車に酔いやすい人や、鎮痛剤が効きやすい人がこのあたりから効果が出てくる
4週目 1週目の４倍量←このあたりから効果が出てくる
恐らく薬が効きやすい人は3週目に効果が出てくるから、そのころ受診するようにと言われたのですが
私は最初の1錠目からがっつり副作用だけ出てしまい7錠は頑張って続けましたが、断念して終了。
激しい頭痛と、激しいめまい（まっすぐ歩けないレベルで、廊下も壁を伝わないと歩けないです）に悩まされ、ほとんど寝てました
意味ないじゃん！って当時は思いました。
当時の自分の感覚ですが、脳が覚醒してなくて不注意ではなく、他に気になっていることがあり、本来注力したいことに注力できないって感じなのかなと思っていました。
コンサータで、むしろ逆に、いろんなことが気になり、余計注意力散漫というか、私に必要なのは覚醒ではなく
リラックスではないかなと思っていたのですが、
読者さんからは
「そっち～の文章が、いつもと違ってスッキリしている」と言っていただき。
あれ？効果あるのかな？と思いつつも、激しい頭痛のため断念せざるをえず。
クリニックは2か所通い、2名の先生どちらも一番のオススメは行動療法とのことでしたがめんどくさくて実行に移さず。
ところがコンサータ―をきっかけになぜか治ってしまいました。
とはいえ、先生曰く頓服として絶対にしっかりしなきゃいけない時だけ服用でＯＫといわれたので、
最近またボケーダラーが続き、部屋の中は散らかるし、今朝8時に服用しましたら
いつもの2倍どころか3倍ぐらいの倍速で動き回ってます
本来の私に戻れました
今イキイキとお掃除ができるように。
そして10か月ぶりのコンサータは頭痛がしない！まだ1錠目だからかもしれませんが。
本来は１８ｍｇ1錠では効果が出ないはずなので、プラシーボ効果かもしれませんが、とりあえず絶好調。
息子の怖くて覗けなかった部屋も掃除できました
お布団の中になんだか粉というか、よくわからないものがくっついていたので、全部ピューラックス（業務用消毒剤）いれて綺麗にしました。
自分で出来るようにならなきゃいけないのですけど、いいんです。とりあえず綺麗になれば。
１００％求めてできない！って嘆くより、１ミリでも今より良くなればいいんです
フォローしていただけたら嬉しいです
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