手軽なレシピ、ダイエット、離乳食
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低気圧で具合が悪くなっている方いらっしゃいます？
私は低気圧＝喘息発作だったのですが、コロナ以降マスクをしているからなのか、喘息がほぼ出てこなくなり、台風が近づいているのに、喘息がでずに、なぜか強烈な眠気です。
さて、あまりにだるいので昨日の夕飯は「常夜鍋（しょうやなべ）」で楽ちんにしました。
昆布をしいた鍋に水と日本酒をいれて沸騰させ、豚肉、ほうれん草を煮ながら食べるので疲れている日にぴったりですよね。
常夜鍋とは毎晩食べても飽きないことが由来という説もあるそうです。私はニンニクと唐辛子を入れるのが好きです。
材料 ４人分
豚肉 ４００ｇ
ほうれん草 １束
人参 １本 ピーラーでスライスする。
豆腐 1丁
マイタケ １パック
●水 1.5ℓぐらい
●酒 大さじ５
※ほうれん草はカットして水に5分ほどつけてあくを抜いておきます。
①鍋に●をいれて沸騰させる。
②野菜と肉、豆腐をいれて火を通して完成です。
ポン酢に取っていただきます。なので味付けも不要。楽でしょ〜
ご飯は、ゆかりチーズシソご飯にしました～（余っていたので）
痛ってーーーー！
って初めての時は痛くて、飛び上がりました（笑）
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水でさっとクレンジングが落ちます。そしてなにより、
顔全体に塗り広げると、
めちゃめちゃ気持ちいい！！！
蒸しタオルを顔に当てている感じです！
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