栄養士そっち～のブログに、
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6.3kgのトイプードル、カブ子と息子2名、
40代のオジサンの4人で東京に暮らしてます。
コロナ前まで栄養士をしていました。
手軽なレシピ、ダイエット、離乳食
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趣味：大人のバレエ
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こんにちは～♡
餃子食べたいけど、作るのはメンドクサイ(´ﾟдﾟ｀)
そこでよく栄養士が事業所で作るのは棒餃子っていうものなんですが、
正直それも手間が３割ぐらい減るだけで、
結構大変。
それでもっと手間を減らせないかと考え付いたのが
丸餃子でーす(笑)←造語
ほんと素早く餃子が作れるので、ぜひ～～～～！！！
しかもおいしい！！！
材料 4人分
ひき肉 ３２０ｇ～５００ｇ（今回は肉が２５０ｇしかなかったので高野豆腐を足しました）
ニラ 1束 みじん切り
キャベツ １／４玉 みじん切り
塩 小さじ１
餃子の皮 50枚入り 1袋
作り方
※ダイエットやひき肉が足りない！というような場合
高野豆腐を水で戻しフープロでひき肉サイズまでカットします。
これはよく脂質制限のある方などに使うレシピです。
あとは各事業所でも献立上脂質が増えてしまった時にこのように調整します。
ハンバーグ等でも使えます。１／３量ぐらいまでだと、あまり味に変わりがありません。
②こんな風に種をだだだだだーーーって丸めて並べて、
皮をかぶせていくだけ！
③フライパンに大さじ２のサラダ油を敷いて、皮をしたにして並べます。
④中火にかけ、皮がきつね色になったら（２分～５分）、
⑤皮の1／４ぐらい浸るぐらいの
お水またはお湯を２００ｍｌぐらい足して蓋をして強火で焼きます。
水分がなくなったら蓋をとり、餃子の上から油を少量ふりかけて、パリッと焼き色がついたら完成です。
スープは豆腐と大根とネギのスープにしました。
豆腐切るのが嫌だったので、、、、ぐちゃぐちゃっと。←またおこられそｗ
ちなみに実験的に皮を下にしないで焼いたら
パリッとせず、、、、皮は下にして焼いた方が美味しかったです！
これが小さくて食べやすいし、可愛いし、美味しいし！
子供からも主人からも大好評でした～
フォローしていただけたら嬉しいです
こちらのシュシュ素敵ですよね！プチプラって言うのも感激しました。
とても高見えで199円に見えません。
↓↓↓↓↓↓↓
素敵～～～～
他にも
パールヘアゴム 160円
どんなコーデやシーンにもマッチ。簡単なまとめ髪も華やかに❤
実物はこんな感じでした～（パールを下方向にむけました）
適当に結んでも、それなりに様になっている気がします。
（パール上向き）
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洗浄剤ではなく粒子で落とすので肌にやさしく、マスカラもファンデも、しっかり落ちるのに
水でさっとクレンジングが落ちます。そしてなにより、
顔全体に塗り広げると、
めちゃめちゃ気持ちいい！！！
蒸しタオルを顔に当てている感じです！
肩の力まで抜ける気持ちよさです
しかも、くるくると手が摩擦なく動かせました。そしてジェルにみるみるファンデ―ションや口紅が落ちて、ジェルの色が変化しました。
温感ゲルがじんわり肌表面をあたためて毛穴の汚れを落としやすくするそうです
美容液成分９０%以上配合。無添加（※着色料、合成香料、鉱物油、石油系界面活性剤、エタノール、パラベン、紫外線吸収剤 無添加）で肌に優しいところも嬉しいです！