おはようございます♡
今朝は、朝ごはんで豆腐にわかめ、キムチ、干しエビ、をいれたものにお湯を注ぐだけという
発酵食品＋タンパク質＋食物繊維（わかめ）料理？というか自家製インスタントを10秒で作って食べました。
先日、バレエの先生と一緒にアビニヨンにいってトゥーシューズを買って来ましたが
買ってきたトゥーシューズが良かったので、こちらに皮をはりました。
先生に教わったセリアのGクリアを、先生に言われた通りつけました。
こんな風に皮本体にぬって
トゥーシューズの先にもぬって
はみ出たところは、使い捨てのピックで取り除き、乾燥させました。
バレエの中でもトゥーシューズクラスが特に好きなので、毎週とても楽しみです
で、私はバレエ、すでに10年以上やっているんです
今まで何年目というのを気にした事がなかったので気が付かなかったのですが、
最近、教室をかえたので、周りの方から、「何年ぐらいされているの？」と聞かれるので
自分でも気が付いてしまいました
「10年以上」という話をすると皆さん驚きます。（とても10年以上やっているような人に見えないという悪い意味で）
それって多分、
『10年もたてば、上達する』
って思っているからだと思うんです。
でも全く上達しませんでした。
身をもって体験しました。この1６年で。そう、私は10年以上というより、
私が気が付けば
28歳→44歳の16年目なのです
こんな下手クソな16年目の人いないよー
途中5年ぐらい妊娠育児で全くバレエをしていない時期があるので11年という方が良いのかもしれませんが。11年目でもここまでヘタな人いない。目標とか目的なく、タダ教室で、浮遊しているだけでは、何も変わらなかったんです。
これ、多分英語なども同じで、今の子は小学生からですが
私のときは中学1年～高校まで英語って毎日レベルにありましたよね。
海外で6年英語勉強してきたなんていったらすげえ！って感じですけど
毎日のように6年間、英語を勉強してきて、ほとんど話せない人の方が多いじゃないですか。
もちろん小学生でTOEIC900以上の子とかいますから、全員じゃないですよ。
私の同級生でも、通訳になった方もいらっしゃいますし。
でもその方たちって、授業だけを受けていたわけじゃないですよね。
もちろん、頭が良い方とか授業だけで実力がついた！という方もいらっしゃると思いますが
少なくとも授業中にぼけーっとただ聞いていただけの人（もしくは聞いてない。聞いていたけど理解できず理解できないまま放置していた）人が、話せるようになるわけないって思いません？
よく考えたら、当たり前の事なのですが、私はそれに気が付かず、
なんとなくお教室にいただけの、バレエ16年を過ごしました。
何をいいたいかというと、
受け身じゃ何も変わらないと気が付いた。
目標を定めることは大切っていいますけど、
本当だなとこの年にして、身をもって実感。。。
仕事でも、私生活でも、何かできるようになろう！こんな人になろう！って思わなければ何も変わらないんだと思いました。
で、バレエで目標を定めるっていっても、大人の44歳のバレエ。何を目標にして良いのかわからず。
子どもならコンクールとか、●●を踊れるようになるとかあるかもしれませんけど。
私の場合、●●を踊れるようになるといっても、そういうレッスンがないですし、●●をありえないような感じでめちゃくちゃに踊ってしまいそうなので、、、、
まずは年内に180度開脚を目標にしたいと思います。
ちなみに今の状態は140度開脚です。
どうやって？って話なんですけど
たまたま検索してみつけたこちらのバレエ教室の先生と思われる方のyoutubeがとても良さそうでした
まともにやると30分かかるのですが、ニュースなどを見ながらとか、本を読みながらとか
そんな感じで頑張ってみたいと思います。
そして私は前屈が一番やばくて、こんな状態です。。。
これはいま70度って感じですから、まずは12月中に45度目標にがんばりたいです。
ちなみにカブちゃんはストレッチなどしていないのに、180度開脚できます。
マキアレイベルさんの1年に1度の大値引き
→とても売れているらしく12月7日まで延長したそうです。私も11月29日にその事実を通達され、昨日しり、知りませんでした。
先月末までと思ってご注文された方、申し訳ありません
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※返金・返品は本商品未開封・商品到着後8日以内となります。ご返品の際は、事前に連絡が必要です。
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素肌感があり、薄塗りで光を反射させて美しくつややかに見せます。
詳しくはこちらでレポートしました。
▼化粧水と乳液だけつけた状態
BAさんに毛穴は気になりますか？って以前聞かれたとき
気にならないですって答えたんですけど、若干老眼なので見えていなかっただけっていう。
写真で拡大してみたら、毛穴凄いジャン私(笑) 老眼って幸せ(笑)
↓↓↓↓↓
うわっぁぁぁぁぁ
伸びがいいから、塗りやすく、
肌に密着して、マスクをつけても崩れにくいと評価されているそう。
しっとり美容液が肌に密着するのでマスクによる摩擦からも肌を守ってくれます
しっとり美容液が肌に密着するのでマスクによる摩擦からも肌を守ってくれます
▼全体に塗り終わった状態。肌がワントーンあかるくなって、頬のくすみが目立たなくなってるー！毛穴もすごくきれい
大小２つの微粒子パウダーで自ら艶を持つ平板パウダーが光を反射させ、厚塗りしなくても少量で光反射でシミ、シワ、くすみを自然にカバーする機能だそうです
▼こちらからのご購入になります。ほかのサイトだと3990円の商品がありますが
こちらでは11月29日まで1980円でお試しできます。。
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めちゃめちゃ気持ちいい！！！
蒸しタオルを顔に当てている感じです！
肩の力まで抜ける気持ちよさです
しかも、くるくると手が摩擦なく動かせました。そしてジェルにみるみるファンデ―ションや口紅が落ちて、ジェルの色が変化しました。
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