時短で美味しいをテーマに料理ブログを書いています。
春巻きの皮 １枚
ベーコン １枚
ピザ用チーズ 適量
たったそれだけです。
アレンジとして、枝豆やパルメザンチーズ、タバスコなどを入れても美味しいですよ。
①春巻きの皮を広げて、写真のように手前にベーコン、その上にチーズをぱらぱら乗せます。
お好みで、ピーマン、枝豆やパルメザンチーズ、コーンなどを入れても美味しいです。
②くるくると材料が入っているほうから丸めて、小麦粉水をつけて閉じます。
ちなみに私は何もつけずに丸めるだけです
閉じたところを下にすれば、特に開きませんのがとってもきれいに作りたい方は、小麦粉水をつけてしっかり閉じてくださいませ
③写真のように斜め下に向かって、キッチンばさみで切り込みを入れます。
間隔は２ｃｍぐらい。７分目ぐらいまで深く入れます。
のこり５０個しかもうないみたいです。ヘンケルスの公式HPの方でも売り切れになってました。
④そして下の写真のように交互に広げます。そして皮にオリーブオイルを刷毛で塗って
(こちらはコーンバージョンの写真です)トースターで５分！
⑥できあがりです
簡単
ちなみに取り出すときは、フライパンの取ってを使って取り出してます。
ほんとこの四角くて、ダイヤモンドコーティングという超強いコーティングのおかげで焦げ付かず、すごくいいです。ちなみに使用して１年以上たちますが、いまだに焦げ付きません。
更に安くなってるわ、、、
EMSは美顔器で顔の筋肉を引き上げるためのものは使ったことがあるのですが、お腹初体験ですが、凄く威力があり驚いています。もっと凄いEMSもあったのですが使っている男性にきいたところ痛いといっていたので、初心者の私はこちらにしました。お値段も意外とお安い！使用しているときの動画も撮りました。
糖質制限は、管理栄養士監修、糖尿病向け糖質制限食で簡単に叶う。
ケトジェニックに必要なものをこちらに貼っています。
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本でご提案させていただだいている献立は、日本人の食事摂取基準（厚生労働省による）という健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。