栄養士そっち～のブログをご覧頂きありがとうございます
時短で美味しいをテーマに料理ブログを書いています。
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先日購入した
魔女の激辛わさビーフという商品と、
チュッパチャップスのコーラぜりーと一緒に頂きました
この組み合わせ絶対太るやつや！
しかし魔女のわさビーフ、メチャウマですわ。
途中からビールに切り替わりまして、
わさビーフ→コーラ→わさびーふ→ビールっていう
最強に太りそうな組み合わせで食べる幸せを満喫。
で、やっぱりたまにこういうジャンクフード食べたくなります！
しかも映画みながらって、
せっかくなんだから、こういうもの食べたいじゃないですか。
２週間ぐらいなら我慢できますけど、
１か月とか１年とか、一生とか無理ですよ。
そこで私、こういう時、先日購入した
EMSを食べ分だけやります(笑)
こちらの商品です。
60日待ちだったEMS再販しています！
私が購入したEMSは１回２０分（２０分たつと自動で消えます）の使用で
ジョギングなら２５００ｍ、
腹筋３０分
水泳なら３０分の運動量と同じなんです！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
体重によって消費カロリーは違いますが、
EMS１回２０分 大体200～280kcal
ぐらい消費するという計算かと思います。
わさビーフは１袋 326kcalなので、６～７割までなら食べて大丈夫！
（厳密にはカロリーだけが脂肪がつく原因ではありません）
過去撮った動画ですが、漬けるとこんな感じに動きます。
今日は強度９段階ある中の、下から３番目にしました。
体がつい動いてしまうほど、腹筋使わされます。
付属の足用のEMSはこんな感じ。
右が動いていないのはプラス1だからです。でも2にすると激しすぎて、1にしています。
商品のレポートはこちらです。
↓この時はウエストが９１ｃｍにまでなってしまい
そして、翌日も念のため、犬の散歩の時につけていきました。
こんな感じなので、リバウンドはしていませんが、
EMSはこういう時のために、ジェルパットもそろそろ傷んできたので
買い替えが必要になってきました。
こんな感じでケーキを食べるときなども必需品です
ダイエット記事なのに申し訳ないですけど、
これ、すっごーく美味しいです！
これ食べるときもEMSつけてます(笑)
■現在使っているダイエット品■
EMSは美顔器で顔の筋肉を引き上げるためのものは使ったことがあるのですが、お腹初体験ですが、凄く威力があり驚いています。もっと凄いEMSもあったのですが使っている男性にきいたところ痛いといっていたので、初心者の私はこちらにしました。お値段も意外とお安い！
60日待ちだったEMS再販しています！
ケトジェニックに必要なものをこちらに貼っています。
↓↓↓
9月4日20:00から楽天スーパーセール始まってます！事前のエントリーが必要です！
楽天のダイソン公式ショップさんのお値段。
とにかく安いマスク！評価もとても多くてよく、使い心地も良いです！
こちら３個購入しました。
最近業者さんの出入りがある我が家では、大活躍です。
使用レポートはこちらです。誤差もなく、スピーティーです！
第二波到来の今、入手困難になる前に、こちら購入しました。最近スーパーでもアルコール度数７０％以上のものを見かけなくなり。（コストコも昔は７０％以上のものがあったのですが、今は６０％台。※厚生労働省は７０％がない場合６０％でもよいとHPで書いています） 楽天で見つけました。とても良心的なお値段。
消防署でも使用されているお酒メーカーさんの楽天店舗です。消毒用アルコール度数７７％だそうです。