※はちみつは1歳以下の子供には絶対に与えないでください。
死亡する可能性があります！
薄めても、加熱しても、オーガニックでも危険です。
はちみつがなぜ1歳未満にとってNGなのか、
理由も含め、こちらに詳しく書いております～
ミツバチ達が集めてきた蜂蜜は、
巣の中でミツバチ達が自らの体内で水分を飛ばし、さらに羽を使って、完熟状態（糖度約78度）にするのだそうです。完熟状態になったら蓋がされ巣房に蓄えられ完熟蜂蜜は、この状態のはちみつを採蜜するのだそうです。
でも、一般的に売られているはちみつは
完熟状態を待たずして、採蜜された蜂蜜は、水分が多く糖度が低いので、
熱を加えて濃縮することで糖度を高めている商品が多いそうです。
ということで、「完熟はちみつ」を食べてみたくなり、かの蜂という有名なお店のものを
頼みました。楽天のマラソン中でしたので、お値段もお手頃だし。
EMSは美顔器で顔の筋肉を引き上げるためのものは使ったことがあるのですが、お腹初体験ですが、凄く威力があり驚いています。もっと凄いEMSもあったのですが使っている男性にきいたところ痛いといっていたので、初心者の私はこちらにしました。お値段も意外とお安い！使用しているときの動画も撮りました。
現在６0日待ちです
↓糖質と脂質の両方の吸収を抑えるサプリ。
燃焼系サプリメント。脂肪をもえやすくするサプリメント。
筋トレと食事制限でのダイエットをするので、BCAAと燃焼アミノサイクル入りのものを選びました。楽天ランキング1位です。
楽天が売切れたので、アマゾンを貼っておきます。
第二波到来の今、入手困難になる前に、こちら購入しました。最近スーパーでもアルコール度数７０％以上のものを見かけなくなり。（コストコも昔は７０％以上のものがあったのですが、今は６０％台。※厚生労働省は７０％がない場合６０％でもよいとHPで書いています） 楽天で見つけました。とても良心的なお値段。
消防署でも使用されているお酒メーカーさんの楽天店舗です。消毒用アルコール度数７７％だそうです。
本でご提案させていただだいている献立は、日本人の食事摂取基準（厚生労働省による）という健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。