昨日、2020/6/23（火）放送の
テレビ朝日「林修の今でしょ！講座」
新型コロナ対策 最新研究でどこまでわかった？マスク編
で放送されていたのですが、
マスクを外した時、あごにかけたり、そのままバッグにしまっていると
良くないとのこと。。。
外食時、一番危険な場所
特に注意したほうがいい場所、1位はダイニングテーブルなのだそうです！
会話が多いところなので飛沫が落ちる。手の脂や食べこぼしが多い。
さらにハウスダストも溜まりやすい。ウイルスが集まりやすく、食事をする場所なので手で触り口に入れる可能性が高いからだそうです。
これからは、着席したらすぐに、テーブルの上を消毒しようと思いました。
アルコール除菌シートを持ち歩こうと思いました。（アルコールスプレーも持っていますが）
洗えるマスク、洗濯機で洗ってはいけない。
また、番組では、洗えるマスクでも、洗濯機で洗うのはＮＧといっていました。
繊維が傷んでしまい、効果がなくなる可能性があるそうです。
そして、干す時は、直射日光だと繊維を痛める可能性があり、陰干しがよいのだそうです。
マスクはどうやって外せばよい？
外食時、マスクを外しますよね。
外したマスク、どうしたらよいのか？ＴＶで紹介されていました。
あごにかけるのは、ＮＧだそうです。
顔にウイルスがついている可能性があり、ウイルスが、マスクの内側に靴くのを防ぐためだそうです。
（だったら家に帰ったら、手を洗う時、一緒に顔も洗ったほうがよいですよね？）
番組で紹介されていた方法は、
①テーブルにティッシュを置く（テーブルにウイルスがついていることもあるため）
マイナス10℃になる帽子届きました。
②口に接触している面を下に、マスクをティッシュの上に置く。
③ティッシュをうえにのせる（上からウイルスが飛んできたときにマスクにかからないようにするため）
さらにしまう場合は、
このようにティッシュでサンドして、マスクをたたみ、
新しい袋にいれて保管するのだそうです。
袋は使い捨てるように番組で放送されていました。
コロナは思ったより日本では拡大しませんでしたが、今色々と衛生用品手に入るようになったので、今のうちに念のため、こちらを購入しました。
熱中症対策でマスクをずっとしているわけにもいかず、
人気のないところでは外しています。ちなみに運転中は車のボンネットに
マスクを置いています。紫外線量が凄くありそうな気が、、、
楽天のデイリーランキング１位でレビュー数もそれなりにあったので、
こちらを注文しました。効果があるのかわからないのですが、
この手の商品使ったことがないのでとりあえず。。。
↓ 届いたらまたレビュー書きます。
大人気のかごバッグ、再再再再販してます。
こちらも、再再再入荷していました。
ヴァーナル買っちゃった♡昔シャロンストーンがCMしていた石鹸！！
昔は１個１万ぐらいじゃありませんでした？
昔は１個１万ぐらいじゃありませんでした？
３０００円でお試しできるようなので注文したら、すっきりしてとてもよかったです。
購入レポートはこちら
マイナス10℃になる帽子届きました。
購入店舗が再入荷しました。こちらの店舗、梱包等問題なかったです。
こちらの冷感マスク、とても良いです！！！
大人用ですが、小学校高学年は、子供サイズが入らないので、
こちらが凄く良かったです。
とても涼しく、着用感もよく、呼吸しやすいです。
著書です。
本でご提案させていただだいている献立は、日本人の食事摂取基準（厚生労働省による）という健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。
まるっきりこのまま真似すればメインのおかずから副菜、すべてOKです。
