秋の夜長にオススメ♡『りんご』の新しい食べ方

栄養士そっち～のブログをご覧いただきありがとうございます爆 笑
時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています ドキドキ
栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを
家庭用にブログで公開しています。
 
サイクル献立とは：曜日ごとでメニューを決めて、１か月繰り返します。月４～５回繰り返し、
それを聞くと多くの人が、飽きる！と思うのですが、でも実は普通に料理を作っていても月に数回同じものを作ってるんです。なので４～５回だとギリギリ飽きません。
そして、バランスの良い栄養にこだわった献立ですドキドキ
同じ繰り返しなので、１週目より２周目、２周目より３週目と作りスピードもUpします。
 
９月・月曜→さんまの塩焼き定食
 
 
おはようございます♡
今日は私、平日休みでして、朝からのんびりしておりますドキドキ
って、のんびりしている場合じゃないのですが（家の掃除しなきゃ、虫わくよっ）
 
そうそう、先日友人に教わった美味しいリンゴの食べ方を
昨晩一人試してみたんです。
そしたら、と～っても美味しかったですラブラブ
 
林檎をロックのウィスキーにつけながら食べるんですけど、
りんごが最高に美味しく感じられましたドキドキ

 

ウィスキーなどの強いお酒を飲む習慣がなく

スーパーにあった１８０ｍｌのミニボトル３００円程度のものを買ってきて

試してみました。
 

美味しい～ドキドキ

ものすごく美味しかったので、お酒が苦手じゃない方は、
是非お試しくださいませ～
※もちろん、アルコールは２０歳を過ぎてから、お願いします
 

 

 

 

そうそう、FACEBOOKをみていたら、今日のこの日という

数年前の自分が投稿した写真が出てきました。

 

 

子供が３歳の時のもので、当時の私はパン作りにはまっていて

子供たちがそれに興味をもち、材料を計量してホームベーカリーにパン捏ねさせて

その後、動物の形などに、形成して焼いていました。

可愛かったなぁ～ラブラブ　　当時きりんのパンをよく作っていたのですが、写真が見当たらず、、、

↓

 

 

さらに１年前（子供たちが２歳のころです）
このあたりから、パートで認証の保育園で週２ぐらいでパートに出て始めたのですが、
この頃は、ほぼ専業主婦をしていまして、毎日子供を連れて公園や、
児童館に行っていましたドキドキ
当時、子供を連れて歩いていると
見ず知らずの女性たちから、お優しい声を沢山かけていただきました。
 

懐かしいわぁ〜

 
 
さて、今日は家の中を１００均グッツを使って整理整頓しまーすドキドキ
皆様もよい１日になりますように音譜
 
CHANTO　10月号綴じ込み「パワー回復2品献立」
栄養士そっち～が担当させていただいております。
 

栄養士そっち～の献立本が発売されましたラブラブ

 

本でご提案させていただだいている献立は、

日本人の食事摂取基準（厚生労

 

働省による）という

健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を

目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。

 

 

 

 

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