栄養士そっち~のブログをご覧いただきありがとうございます爆  笑

時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています ドキドキ
 
また、サイクル献立をブログでご紹介しています。
一週間のルールを決めて、1か月繰り返します。
 ブログの内容や自己紹介はこちらです→ブログの趣旨&自己紹介

 

2月月曜日の献立→唐辛子塩麹の鯖定食

2月火曜日の献立→中華煮込み定食←切り方を変えるだけで美味しくなる説明付き

2月水曜日の献立→あるものを入れて、とっても柔らかハンバーグ 定食
2月木曜日の献立は、カレールーを使わない簡単激うまカレーラブラブ
2月金曜はの献立は美味しいと話題の「よだれ鶏」定食

22日に 栄養士ママそっち〜の「毎週くり返し」だからラク早! 絶品サイクル晩ごはん [ そっち〜 ]
が発売されましたラブラブ
プロの編集者と、カメラマンにスタイリストが、作成してくださったので、見栄えもよく
自信をもっておすすめします音譜

本でご提案させていただだいている献立は、

日本人の食事摂取基準(厚生労働省による)という

健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を

目的として制定したエネルギー及び各栄養素の摂取量の基準で、

栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているもので、

科学的データをもとに作成している基準値をもとに作成しております。


皆さま、台拭きって何をお使いですか?
最近、一般家庭でダスターを使うのが流行っているですってラブラブ
特に無印の100枚入り2700円という商品が人気なのだそうですポーン

え?無印良品ダスターを出しているのですか!?!?
しかもグレーでおしゃれなので、愛用者が続出なんですってひらめき電球



無印の通販でも1位↓

 

こちらかご購入できるようです↓

 

ダスターって、レストランや厨房など、業務用に使用されていますよねニコニコ
私も今まで働いたどの厨房でも、ダスターが使われていました。
とても使いやすいのですが、
以前は業務スーパーやアスクルなどの通販などで購入していたので100枚2000円ポーン
100枚を保管しておくのが、ちょっと滝汗という状況だったのですが、(こちらの無印のも100枚入りですね)

なんと!セリアで4枚入り100円(「1枚25円)で販売していました!!
しかも無印良品のダスターとそっくり!
 
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おしゃれな無印のグレーのダスターそっくり~ラブラブ
 
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よく見かける緑のダスターと同じような柄なのですが、
グレーっていうだけで、こんなにオシャレラブラブ
 
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ご飯の時テーブルの乗せる台拭きが おしゃれって嬉しい
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吸水性が比較的良く、マイクロファイバーのような水を吸わないなんて言う状況にはなりませんニコニコ


厚さがないから、収納するのに場所をとらないのもありがたいですニコニコ
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水に濡らして絞るとこんな感じですラブラブ
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絞るのに力が不要なのも、うれしいですし、
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薄手なので、隅の汚れも取れます。
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このような角まできれいできますニコニコ
この辺りはさすがダスターって思いますドキドキ
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汚れがタオルなどより、とても取りやすいんです。

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最後は消毒液(家にあるもので作る消毒液の記事はこちら)につけて、

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冷蔵庫の中や、調理台などを拭いて消毒します。
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洗濯機で洗濯して干すのもよいですが、
再び消毒液にさっとつけて、絞って、干すと、1~2時間で完全に乾きます。
衛生的ですドキドキ
 
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大体1週間ぐらい酷使するとけば立ってくるので、

最後は雑巾に格下げして、床を吹いて捨てたり、網戸、サン、ベランダの物干しなどをふいて捨てるっていう

方法がありそうですね爆  笑

 

100枚単位で買わなくてもよいダスター、大感激です!






 

栄養バランスがよく、時短料理のサイクル献立の本が出版されます。

あきないアレンジメニュー、1週間の買い物リスト、メニュー組みかえ表も紹介。

 

 

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