ココナッツレモネード

ココナッツウォーターでレモネードをつくってみました。

今更ですがココナッツウォーターって何？（ココナッツミルクと何が違うの？）

調べてみました。

【ココナッツミルク】
ココナッツの果肉を絞った乳白色の液。
料理などに使われることが多い。

【ココナッツウォーター】
ココナッツの中に含まれる透明な水分。
ココナッツが成熟する前の、緑色の硬い果実の中にあるサラサラした透明な液体。



むくみ解消、デトックス効果、代謝促進、便秘解消などなど美容効果も高いというので
さっそく私たち（私＆息子＆息子）も海にいけないので、ドリンクだけロンハーマン
湘南の海っぽく試してみました～




レモンやライムを添加することで、
ビタミンＣ、クエン酸もたっぷりで美容効果も抜群



さてさて、今日は久しぶりにエステにいってきました。
夏休み中なので子連れＯｋな店舗にお邪魔しました。




私の施術中は二人でボードゲームをずっとやっていてくれたので
安心ゆっくり。
こりもほぐれて帰ったらとてつもなく眠気が。。。


帰ってきたら、カメラの好きなfutago02が庭のかぼちゃの写真を撮っていました。



自転車スペースにまで伸びてなぜか豊作なかぼちゃ。
今年はなんこ取れるんだろう。