乾燥シーズンになりましたね。 | 理学療法士が教える赤ちゃんの発達とお母さんの体作り:国分寺

理学療法士が教える赤ちゃんの発達とお母さんの体作り:国分寺

10年以上理学療法士として病院で治療し運動指導してきた私が、赤ちゃの姿勢と発達を良くする日々の習慣や体操をお教えします。

●乾燥シーズンになりましたね。

こんにちは、山崎有紀美です。

ここ数日は、秋晴れですね!


先週は、乾燥と急に寒くなったことで、息子が鼻水、咳の風邪を引き、私もちょっとのどが痛くて、微熱が・・・ということで、水曜日は一日ゆっくりしていました。

夫も寝ているときのどが痛い気がする、と言って加湿器を洗って出してくれました。


1日休んだのと、加湿器のおかげで悪化せずすぐに落ち着きました。

ここのところ予定をつめていたので、休めのサインだったのかもしれません。


そう!

でも、乾燥しているわりには、息子の肌も思ったより乾燥しなくなってきました。

ポリポリしているので、多少は乾燥してかゆいみたいですけどね。


ひと冬越すごとに、良くなっている気がします。


お風呂は冬場は週に1,2回。

基本的には保湿剤なしです。


すごく乾燥していそうなときは、入浴前にオイルを塗ってから入ると、乾燥しすぎずいい感じです。

これはVanillaさんのブログでみたんですけどね。詳しくは読んでみてください。