⚫︎自分で気づくのが一番

こんにちは、山崎有紀美です。

食についてとか、いろいろ私がこだわっていることに夫も気づいてはいますが、それは息子のためだけだと思っています。

娘や夫自身はアレルギーで除去しているわけじゃないし、そこまで気にしなくてもいいだろ！とまでは言いませんが、そんな雰囲気をかもし出しています（笑）

ですので、あまりガミガミは言わず、さりげなくヘルシーなメニューにしたりしています。


でも、夫も自分のからだのことを気にかけるようになってきたようです。

前にメルマガでもお水はチビチビとこまめに飲むのがよいとお伝えしましたが、夫にもやんわりお水分はお水でとらないといけないんだってー

とか

ガブガブ飲んでも出ちゃうだけだからチビチビ飲むのがいいらしいよ。

と言うと、目の前でコップの水をがぶ飲みされたりしていたのでそれ以上は言いませんでした。


ところが、ここ二回続けて飲んで帰ってきたときに、相当飲みすぎて気持ち悪いーと言っていました。

夫は水を飲んだ方がいいんじゃないかと、ガブガブ水を飲んだらしいです。

確かにアルコールを飲むと利尿作用もあるし、脱水になりやすいので水は大事なんですけどね。


2回とも気持ち悪さが悪化したようで、二度失敗して次の日の朝ふと言い出したんです。


「水を飲まなきゃーって水道でがぶ飲みしたけどさー、これって胃液薄まるからもしかしてダメだったのかな？」

って。

「水は一気に飲んでも胃液は薄まるし、出ちゃうだけだから、チビチビ飲まないと吸収しないって言ったじゃん。」

というと

「だよねー。いや、ガブガブ飲んじゃってたよ。」

関係ないときに言っても全く聞く耳持たずでしたが、身をもって体験するとちゃんと入るんですね。


これって、この場合に限らずそうじゃないですか？

いい情報を教えてもらっても響くときと、流してしまうときがある。

今回の一件で、やっぱり本人が自分で気づきがないと、入らないんだなと実感しました。