●からだをもっと知ろう！

おはようございます、山崎有紀美です。

今週はパソコンに向かっていることが多いです。

なかなか座り仕事になれないので、疲れる…

そうだ、経絡ヨガをしよう！と床暖のついたリビングでひとりやっていたら、そのまま寝ていました・・・

ひさびさの経絡ヨガ気持ちよかったです。

身体がなまらないように毎日の習慣にしようと思います。


さて、今日の10時に『からだをもっと知ろうシリーズ』の第一回目を配信予定です。

第一回は肝臓のことについて書いてみました。

書き出すとあれもこれもとまとまりがつかなそうなので、まずは私が一番大切かな？と思うところを書きました。


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