今回は、経絡ヨガ講師のゆきみです。

今日配信予定のメルマガでは、

気をめぐらそう！

と題して


なかなか耳慣れないかもしれない

経絡とはなにか？

自分で簡単にできる気をめぐらす方法についてお伝えします。


今回の内容は簡単なセルフケアだけですが、
経絡ヨガもオススメです。

ヨガって良さそうだけど、
身体が硬いし
ポーズとか難しそう・・・
と思っていませんか？

私も自慢になりませんが、私も身体が硬いしけど、
難しいポーズもないし、痛くもないし
気持ちがいいんですよ。

経絡ヨガについてもまた少しずつ記事にしていきたいと思っています。


今回のメルマガはお昼頃配信予定です。

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