「youさんの」和食で腸活・心とカラダ
の石塚 優子です。
腸活プチ情報 その2)
美味しい水って本当に身体にいいの？
〇〇の天然水✨✨
週末、天然の水を買えるスポットは時に行列ができています。
water serverも各種あります。
日本は蛇口をひねれば、飲める水がいくらでも出てくる世界でも珍しい、いい国です。
それでも美味しい水を買うのは？
水道水の中に含まれる塩素です。
塩素がそのまま腸に届くと
腸内細菌に少なからずダメージを与えてしまいます。
生水を飲む時は水道水はできれば避けたいですね。
以上、今日の腸活プチ情報でした😃