想いを言葉に心を届ける、
大阪の筆文字アーティスト まゆみんです☆
今日は節分ですね＾＾
明日が旧暦の新年に当たる立春なので、今日はいわば大晦日♪
色々デトックスして、明日の新年に挑むのもいいですね～☆
そして、昨日急きょ思い立って、LINE@で募集した
『鬼がみんなに伝えたい言葉』
たくさんの方がメッセージをくださりました＾＾
その言葉からのイメージをイラストと一緒にメッセージカードにしたのがこちら☆
どの言葉もその人の個性や持っている世界が出ていて✨
こうやって、言葉を募集するのは初めてだったんですが、とっても楽しかったです☆
また、LINE@でこういった企画はしたいな＾＾
（企画はほとんどがLINE@内でご案内していますので、ぜひぜひご登録を☆）
でね、節分といえば、鬼なんだけど。
鬼を
『自分の心の中にいる鬼』
と表現したりもしますよね＾＾
では、この
『あなたの心にいる鬼』
って何だと思いますか？？
「嫌なもの」
や
「持っていたくない感情」
みたいに、自分が拒否しているもの。
そういう風に捉えることができますよね＾＾
でも、今日お伝えしたいのは、
そこから踏み込んだもう一つの意味。
『心の鬼が身を責める』
そういうことわざがあるんです。
これは、
自分の良心が自分を責めて苦しんだり悩んだりすること。
つまり、
「良心の呵責（かしゃく）」
を表すことわざなんですよね。
心の鬼って、いわば自分を縛っているもの。
それって、いわゆる「べき」「ねば」っていう固定観念です＾＾
「主婦なんだから家事をしなきゃ！」
「学校には行かなきゃ！」
「子供はちゃんとしつけなきゃ！」
「時間は守らなきゃ！」
あんまり強くそう思っていると、それにとらわれしまいがち。
そして、それができないと
「あ～、自分ってダメだ・・・」
「やっぱり何やっても駄目だなぁ・・・」
「なんでできないんだろう。」
「もっと頑張らなきゃ！」
とかって自分を責めるんですよね
これ！！！
これが本当の心の鬼！！！！
つまり、
自分を責めているのは自分自身なんです
結局のところ、
自分が創りだした価値観や考え方で
自分自身を追い詰めたり
苦しめたり
悩んだり
しているんだよね。
いわば、
一人SMです
だからね
言い換えれば
『心の鬼』って
自分自身ってことなんですよね。
だから、追い払う前におススメしたいのが、
「なんでそれ追い払いたいの？」
「どんな鬼が、あなたのココロにいるの？」
そんな風に、
『自分を責めているものが何なのか』
って自分の気持ちに気づいてあげることなんですよね＾＾
そして、
「あ、私ってこういうところに「べき」」「ネバ」を持ってたんだ・・・」
それに気づけると、次に自分がどうしていくかも見えてくるから。
その考えを手放すことも、
新しい考え方を取り入れることも
そのままにしておくことも
解決方法を探すことも
できるよね＾＾
自分の気持ちに気づく（自分とつながる）と、
どんどん自分の選択肢が増えていくから
で、手放すなら、
節分の豆まきといっしょに
思いっきり放り投げてやって
すっきりしてください（笑）
心の中にいる鬼を追い払うまえに、
ぜひぜひ自分の気持ちを感じてみてね
去年のブログにも『心の鬼』について語ってます（笑）
でね、自分を守ってくれるのが、自分自身の潜在意識のはずなんだけど、
「じゃあなんで自分を責めるんだ？？」
って疑問もあると思うので、そこらへんはまた別のお話で☆
（興味があったら、LINE@でメッセージくれるとうれしいです(*^^*)）
どんなあなたも全部マル！
今日も応援しています
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いつもありがとうございます☆
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