夜泣きになやんでいませんか？

こんにちは。

福岡市博多区吉塚のベビーマッサージ教室

スマイルスマイズベビーの宮崎知花（みやざきともか）です。

先日生後10か月のママさんとお話しする機会があり

『最近寝ぐずりがひどくてー　これが夜泣きかしら』

というお話しを聞きました。

『夜泣きにはベビーマッサージ、もしくはプールがいよー』

と、おはなししました。

夜泣きに効果絶大ベビーマッサージ

ベビーマッサージは全身をいろいろな手技で

マッサージしていくのですが、

胸を開いてふか～～いゆったりとした「呼吸」を促す

マッサージがいくつも出てきます。

無理に伸ばすということではありません。

この中にはママ自身が腕をのばしたりするマッサージも

含まれてるので　ママのストレッチにも効果的。

マッサージで普段丸まっている胸を広げてあげることで、

ふか～～い、ゆったりとした呼吸を促してあげることが

できるのです。

そしてこの深い呼吸が　

赤ちゃんの安眠へと導いてくれるのです。

そして　ベビーマッサージは全身運動でもあります。

赤ちゃんは呼吸でリラックスして運動して

そしてぐっすり

ということは　

ママもぐっすり眠りましょ。

ちなみにプールは　首の座った6か月頃から

親子プールをしてるところがあります。

ママが水着になるのはちょっと・・・

と抵抗があるかもしれませんが

ベビーマッサージと同じように

運動を兼ね備えているので

赤ちゃんもふかーーーい眠りに。

プール親子で習い事の１つでおすすめです。

赤ちゃんとの毎日を楽しもう！

【住所】福岡市博多区吉塚2-3-8-402

　　吉塚ブリジストンスイミング、ゆりのき幼稚園の近くです
607　東吉塚交差点1分
西鉄バス極楽寺行31・34・36「吉塚２丁目」２分
JR鹿児島本線吉塚駅徒歩7分、貝塚線馬出九大前駅徒歩15分

　090-8812-2889 (日曜定休日　8:00～18:00）
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