みなさま＾＾
こんにちは。
ありさ。です
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こんにちは。
今日は、
「自分の人生をただ味わうことを、ゆるしてあげる」ということについて
少しお話をしていこうと思います✨
私たちは、日々いろんな役割を背負って生きていて。
仕事や家事、人間関係や目標、やらなければいけないことなどなど
がんばることが当たり前のようになっていたり
何かを「達成」したり、「成長」したりしていないと
取り残されるような気がしてしまうこと、時にはありませんか？
でも本当は、
人生って「常にがんばり続けなきゃいけないもの」ではない
そう思い出した時
「今、ここにいる」ということが
以前より自然に出来れいるなと感じる瞬間が増えました。
もっと自由でいい。
もっとやわらかくていい。
もっと、何もしない時間があってもいい。
ただ、朝の光を感じたり、
好きな音楽を聴いたり、
空をぼーっと眺めたり
「あぁ、これが私の人生なんだなぁ」
そんな風に、ただ味わうことをゆるしてあげる時間って、
すごく大事なのに、
かたくななときは、
そのこと自体も自分にゆるしてあげることが出来なかった✨
自分の人生を味わうことを、
「わがまま」や「怠け」だと感じて、
つい先延ばしにしてきた感覚があったので
余計に今ここにいることが出来なかったんだと思います✨
でも味わうことって、
自分を大切にしていくことにもつながっていて
忙しさの中で置いてきた「私の感覚」や「私の気持ち」を、
もう一度思い出して気づいてあげる贅沢な時間と書き換えてから
人生の幸福度が一気に上がりました。
もしかしたら今日、何もできなかったかもしれない。
なにも進まなかったと感じたかもしれない。
でも、
ちゃんと自分の人生を感じる時間が持てたらもう、
それでオッケー✨
がんばることだけじゃなくて、
「味わうこと」も自分にゆるしてあげてください。
お茶を飲みながら、「あぁ、美味しいな」って感じたり、
お風呂の湯気に包まれて、「はぁ、しあわせ」」ってつぶやいたり、
何気ないそのひとつひとつが、
「あなたの人生」そのものだから。
自分の人生を、もっと、
感じていい。
受け取っていい。
味わっていい。
そして、そういう時間を持てた自分を、
どうか誇りに思ってくださいね✨
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