こちらのブログの続きです✨
私が聞くだけで勝手に拒否反応を出していた「マズローの欲求５段階説」
理由は、前回のブログに書いたように「営業に使って！」「コントロールされるみたい」「なんだか体育会系！笑」みたいな、勝ち負け思想の中でよく話題に出ていたし、そんな理屈じゃないのにって勝手に、思っていたから✨
ナポレオンヒルやザ・シークレットが言っている「まず自分を満たす」を今まで感覚的に分かりにくい人（私と同じように♡）はこの知識を「自分だけのため」に向けるだけで、なんとなく感覚は分かってくるかもしれません✨
花束いただきました♡
簡単に、そもそも5段階の欲求とは何か？をお伝えすると（ざっくり）
「人間が幸せを感じるには欲求を満たしていくことが大切だけれど、その欲求を満たすには順序がある♡というもの」
順に
生命を維持したい→身の安全を守りたい→他者と関わりたい→自分を認めたい（認められたい♡）→能力を発揮したい♡そうやって、今自分のいるフィールドでそれぞれ欲求を満たしていく♡というものです✨
画像お借りしました✨
よく欠乏欲求と成長欲求と表現されますが、これを自分に当てはめた上で日々の暮らしの時間の使い方を作っていくのです✨
例えば、「生命を維持したい」「身の安全を守りたい」のフェーズの時。確かにこの言葉通りに受け取ると「日本は戦争ないし、最低限の衣食住はあるから」みたいに簡単にスルーしてしまいがちですが、もう少し細かく見ていく。
自分にとっての「生命」「身の安全」って何だろう？と。
もしかしたら「健康的にぐっすり眠れて、朝スッキリ起きれること。美味しいご飯が食べれること」が生命の維持かもしれない。
戦争に巻き込まれることは今のところはないけれど、「大切な人と喧嘩したり」「疑心暗鬼になって不安になる」ことだけでも、「身の安全を侵されているのかもしれない」
その日その日によってもこの5段階って変わってくると思います。
次の欲求も「他者と関わりたい」は恋人？旦那さん？子供？親？友達？私にとっての「他者」って何だろう？ってぜひ、自分に聴いてみてください✨
そしてこれらを自分に聴くことで、その次の承認欲求は気が付いたら満たされていって、自分の表現したいことは何だろう✨って成長欲求にたどり着けます✨
ここでポイントは「段階」っていう言葉を使われているから階段みたいに欲求を満たしていくんだと思いがち。もちろんそういう使い方も間違いではないのだけれど、日々の暮らしの時間割を「欲求の土台から満たしていく♡ことをおすすめします✨
1日単位でも、1週間単位でも、1か月単位でも。
今日一日、どんな1日を過ごそうかって思ったときに、私にとって生命とはしなやかに動く身体だから、朝はストレッチをしてみよう。私にとって身の安全とは、子供と過ごす時間だから、先にその時間を確保しよう！
という風にです。
先人たちのスキルや教えはやはり貴重✨
それを日常に落として初めて私たちの日常が拡大していきます。
もし、今、何かを変えたい。なんとなく苦しい。そんな風に思われている方がいらっしゃったら
すごい知識を、他人のためではなく、自分に使ってあげてみてください✨
そうやって「内側」が変化していくと気が付いたら「外側がくるり」と変わっていく。
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