キャンメイククリームチーク(パールタイプ)P05
発色＆付け心地良くてリピ買い
キャンメイク
化粧水感覚日焼け止めジェル
C03パープルタイプ
パッケージも可愛い
紫外線量もぐーんとアップするこの季節
おにゅ〜なCOSMEはテンション上がる
03/23食事記録
何でも食べてOK期間
ダイエット＆減量おやすみ
《トレーニング中》
＊白湯
《Breakfast》
＊ふかしいも
＊シナモンコーヒー
《間食》
＊プロテインのむヨーグルト
《Lunch》
＊かまたまうどん並
@丸亀製麺
れおんは肉たまうどん大
+さつまいもの天ぷら
《間食》
＊OIKOS
《Dinner》
＊しめさば
＊なす＆人参グリル
＊大根煮
＊水菜サラダ
【2024.03.23】
朝ジムトレーニング
＊背中＆肩
《有酸素運動》
14,108歩
さおっち母手術終了したけど傷口が痛むらしい
リハビリが必要みたいだから退院したらサポートしなくちゃ
れおんとの秋葉原デート楽しかった
【2024.03.24】
AMブックオフ行ってPMから練習試合
夜博士も出演するショー鑑賞
超えるのは昨日の自分
綺麗は努力で作れる
史上最高のカラダになる
継続は力なり
