昨日れおんと朝活
夜中0時に近所セブン行ったけど置いてなくて
6時起きで学校行く支度してから車走らせセブン・ローソンまわる
3店舗目セブンで『朝7時から発売します
』とスタッフさん案内が
』とスタッフさん案内が
1BOX買えました
レアカードや欲しかったカード入ってたようでれおんめちゃんこ喜んでた
さおっちはと言うと
友梨様飲んでるスムージー
気になってた豆腐スイーツバー
こちらも気になってたパワーハウスチョコバー
おまけにディズニー商品
ミニーちゃん
楽しい時間になりました〜
03/22食事記録
何でも食べてOK期間
ダイエット＆減量おやすみ
《起床後》
＊白湯
《Breakfast》
＊バナナ
＊スムージー
＊豆腐スイーツバー
《間食》
＊パワーハウスチョコバー
《Lunch》
＊玄米
＊鮭とキャベツの蒸し焼
＊ブルガリアヨーグルト(脂肪0)
《間食》
＊豆腐スイーツバー
《Dinner》
＊玄米
+納豆＆鮭ほぐし
＊人参しりしり
夕食後アイス食べまくり
寝不足、カロリー過多、栄養不足と原因アリ
食トレ整えていきます
【2024.03.22】
朝ジムトレオフ
《有酸素運動》
11,727歩
【2024.03.23】
朝ジムなーう
今日から来月7日までれおん春休み
れおんと秋葉原デートしてくるん
からのネイルチェンジ
超えるのは昨日の自分
綺麗は努力で作れる
史上最高のカラダになる
継続は力なり
