つづき
れおんのおかげで楽しいグリーティング時間となりました
デイジー姫リベンジ
ハグ出来たしサインもらえたし
キャストさんによって違うんだな
カストーディアルキャストさんが快く撮ってくださいました

ちょっぴり列になってしまった
スターに逢えました
やっぱりイケメン
カッコいい


19:00にはパークアウト

ドナデジ&ミッキーグリーティングの様子はまた改めて
次回、げっとん品紹介します
つづく
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
【意識すること】
基礎代謝量くらいの摂取カロリー
水分をこまめに摂る
朝昼C夜P
01/24食事記録![]()
《起床後》
*白湯
《Breakfast》
*冷ふかしいも
《間食》
*MCTコーヒークリーマー
+シナモンパウダー
《Lunch》
*玄米
《間食》
*ホットコーヒー
+シナモンパウダー
《Dinner》
*かぼちゃ煮
*きのこマリネ
*大根&わかめのみそ汁
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
【2024.01.24】
朝ジムオフ
《有酸素運動》
9,096歩
【2024.01.25】
肩トレなーう![]()
![]()
@おうち
![]()
れおんくん数学追試らしく早起きし復習![]()
今週ジム行けてないな![]()
超えるのは昨日の自分![]()
綺麗は努力で作れる![]()
継続は力なり![]()
5/3JBBF東京大会![]()








